102岁的朱南孙养生之道

上海中医药大学的朱南孙教授102岁了，头脑清晰，记忆力好，头发浓密。

他每天喝三豆饮，红豆、黑豆和绿豆各20克，熬好后喝汤吃豆了。可以改善皮肤血液循环，防止皮肤长斑。还可以利水除身体湿气。

每天喝益气养阴汤，枸杞子15克，西洋参6克，熬好放冰箱冷藏，这是喝2天的量。脾胃不好的加3个大枣。