蒲公英与它是“绝配”，每天坚持泡水喝，肝脏毒素清光光

春天又要到了，想到春暖花开，大家心情可能都变得舒坦了，这时候可能更想能出去走走，释放一下宅在家里一个月的种种情绪。在中医上看来，肝与春季是相契合的，万物即将复苏绽放的时候，也是肝阳上亢，容易上火的时候，这时候要非常重视对肝的保养。如果身体出现舌苔发红、眼屎变多、口腔异味、情绪容易激动、头晕头痛的情况，那么很有可能是肝火旺盛了。这时候需要及时调理，以免引发更加严重的后果。

蒲公英，有着非常好的药用价值，有清热降火、保肝护肝、抗病毒的功效，有助于体内毒素的排出，但是蒲公英性寒，不可长期单独喝，因此需要配上一些食材一起，机能避免很多不利影响了。

1、 蒲公英配葡萄干。两个合在一起煮水喝，对于女性来说，更是适合，因为葡萄干还有补血功效，泡水一起喝能降肝火、促排毒，还能起到养颜美容的功效。

2、 蒲公英配枸杞。枸杞的功效很多人都知道了，两者合在一起，不会过于寒凉，能起到滋养肝部、补肾明目的功效。

3、 蒲公英配丁香花。这两种的搭配，对于常喝酒的人来说，能起到解酒、保护胃黏膜、促进肝排毒的功效，对于血管健康也是很有帮助。

4、 蒲公英配玫瑰花。现在很多人用玫瑰花来养生，尤其是一些女性，有着活气血、调经止痛、疏肝理气的功效，长期喝能让口气清新、容颜更美。

每个人的肝是需要悉心养护调理，尤其是在合适的季节，更能起到事半功倍的效果。