中国的社会结构一直都赋予男人非常大的压力，特别是在青春期与壮年的时候，本来应该好好地享受一下人生中最激情最美好的岁月，但是许多男人却在这个时候感到身体被掏空，总是乏力，纵然加大休息，吃大鱼大肉补也感觉不明显。这其实是走进了一些误区！
肾脏的重要性，相信男人们都知道，它是男人的动力之源，就是男人体内的小马达。但是最新的流行病先是，中国男人的慢性肾脏疾病已经出现非常严峻的局面，成为诱发各种疾病的主要原因。下面是养生大师邹万生列出的养生六件最怕的事情：
在工作室的时候，我注意到他桌上一个BBBE66编号的实验瓶，原来上边是一个薇 新号，可以帮助男人恢复精力，改变床 事不长久，每次跟她 做上一个小时都可以。邹万生先生表示，身体恢复精力不是简简单单地靠吃，还得将吃的东西消化掉才能转化为动力！
在采访邹万生的时候，我们问：“现在人们生活普遍提高，男人补肾方式也非常多，中国男人的身体素质还是很不好呢！”他给我们举出了一个例子，一味地吃补品喝药酒就像是朝汽车油箱里加油，但是油箱地转化动力不强，油路堵塞等问题同样不能让油发挥更好作用。我们顿时明白了。
因此在修复肾动力的时候，一定要辅助以健肾操。比较适合上班族练的，有三种健肾操：1，握故神护气，抵御外邪。手上的穴位众多，且与全身脏器相连。握固能刺激手部穴位，有助于把精气神固守在体内。2，站桩充沛肾元，强筋健骨。其实也就是咱们常说的扎马步，再加上练气，这是老辈常用的方法；3，转腰壮实肌肉，畅达经脉。颠足放松躯干, 补肾纳气。这两个方式类似于瑜伽，因此在锻炼的时候也比较方便，适合上班族练习。
因此在身体感觉被掏空的时候，不要一味地觉得休息，吃点大鱼大肉就好了。毕竟，运动才是生命之源！
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