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蜂蛹的营养价值

唐末广州司马刘恂在其地理游记《岭南录异》中记载:“游宣州间,见彼中人好食蜂儿,状如蚕蛹而莹白;入盐酪炒之,曝干,以小纸囊贮之,寄入京洛以为方物。”可见那时蜂蛹已成为人们的美味食品。

在《神农本草经》中,对蜂蛹的药性有“气味甘、平,微寒无毒”的记载;明朝著名医药学家李时珍,在其编著的《本草纲目》中,对其功用有较详细的记载:“主治头风,除蛊毒,补虚赢伤中。入服令人光泽,好颜色,不老。”

以上记载,均说明我国古代早已了解了蜜蜂蛹虫的食用和医用价值。在西南地区的很多地方,采食蜜蜂蛹虫的习俗一直保持至今。

在国外,如美洲、澳洲等地区的很多民族,历史上也都有食用蜜蜂蛹虫的习俗,美国、俄罗斯、法国、瑞典等国也把蜂蛹作为保健珍品和上等佳肴。在日本,食用蜜蜂蛹虫已成风气,我国生产的雄蜂蛹大部分都出口到了日本。

随着蜂业的发展,蜂蛹的食用也逐步为人们所认识。新鲜雄蜂蛹的含水量为73%~80%,雄蜂蛹的干物质中粗蛋白含量41%~60%,粗脂肪15%~26%,碳水化合物3.6%~11.6%,雄蜂蛹含有20多种氨基酸。此外,雄蜂蛹还含有多种维生素、酶类及其它活性物质。20世纪50年代开始,养蜂员经常把蜂蛹作为美食佐餐或泡白酒,制成蜂蛹酒饮用。

近几年来,随着生活水平的提高,我国的膳食结构产生了变化,高蛋白低脂肪的食物,成为人们理想的食物。昆虫食品成了盘中美味,蜂幼虫和蛹自然成为人们不可多得的佳肴了,有的饭店甚至把雄蜂蛹作为招揽顾客的招牌菜。

另外,用酒浸泡成的蜂蛹酒,对人体有极好的滋补和复壮的作用。

值得注意的是,蜂蛹不能多食。蛹内蛋白质丰富,含有一些肽类胆碱及酶类物质,成分复杂,一次切勿食用太多,过敏性体质者切勿食用蜂蛹。食用已认识的蜂蛹时要按正确的食用加工方法,剔除有毒部分(蛹粪)并加工至熟才能食用。

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