枸杞、麦冬、黄芪这三种药一起泡水喝有益气养阴的效果。
枸杞子性平味甘，归肝肾经。有滋补肝肾，益精明目的功效，适合肝肾亏虚的人群服用，当然一般人群适量服用也有一定的益处。
黄芪性温味甘，是最常用的补气药之一，在临床上应运极其广泛，甚至已经深入厨房，成了一味药食同源的药材，对于肺气虚的人群，在水杯中加入适量的黄芪泡水，也能起到一定的作用。
麦冬味甘，性偏凉，能入肺经，有补肺阴、润肺燥的作用，适合肺阴虚的人群服用，在此酷暑难耐的夏天，杯中泡点麦冬也可以起到养阴清热的功效。
综合来看，麦冬偏重养阴，枸杞滋补肝肾，黄芪补气，这三种药一起泡水喝，可以起到益气养阴的功效，对于气阴两虚的人群最为适合。那气阴两虚都有什么表现呢？
气阴两虚通俗来讲就是气虚和阴虚同时出现，在多种热性病和慢性病中都可以见到，常见表现有乏力、气短、自汗，活动后出汗增多，口舌干燥，多饮多尿，五心烦热，大便秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。
中日友好医院男科王杰研究生 王传航教授
