直板长胶选手如果没有倒板，在眼下长胶医生遍地的情况下，要想如前些年一样赢球已经没有可能。利用两面异质胶皮的节奏变化来达到干扰对方和发挥异质胶皮各自特性的目的势在必行。
那么如何倒板呢？倒板本身这个动作不需要特别研究，顺时针、逆时针倒都可以，只要你觉得顺手就行。坚持练一段时间倒板动作，速度也将不是问题。倒板的时机和比例却是很多人倒板的难题。
什么情况下倒板呢？看长胶倒板高手如黄老、高绍林、赵伟英等比赛视频，淡然总结有这么几种情况：
①长胶接下旋球发力拱后，对方接过来的球为上旋或不转，这时要倒板用正胶或者反胶大力进攻。
②对方突然送到我方正手的下旋球，我方先用长胶七分力轻打一板，打完马上倒板。因为长胶打过去的球下沉，对方肯定会向上扶，这时我们用反胶等非长胶面大力绝杀既稳又暴，也避免了用长胶连续进攻失误多、不易发力的弱点。
③相持中倒板。对方侧身连续拉时虽然长胶防过去的球一个比一个沉，功力差的对手会拉下网。但长胶医生和高手不会让你稳稳地等在那里切磕，而是会变线到你的正手位，而且常常这个球会吊起来，这时倒板用反胶迅速上步快带最好。
④相持中利用倒板使节奏变化。相持中有意找机会倒板推一板或拉一板，会使对方有所忌惮，不敢按套路侧身和发力。虽然你推这一板没能置对方于死地，但起到了牵制对方的作用，导致其动作犹豫或者发力不够充分，来球质量有所下降。
⑤接发球大胆倒板。长胶医生们普遍认为长胶选手的正手弱，无论在相持中还是发球，都喜欢“欺负”我们的正手，而且是长胶头痛的大角奔球。如果发现对手总是给我们正手不转球的话，不妨赌一把，突然在台下倒板，用反胶进攻一板。这样，对方就不敢给我们这种大不转球了。
研究高手们的比赛视频或者现场看他们比赛，总会为他们神出鬼没的变化而折服，常听到观众们赞叹“看不清人家什么时候就倒板了！”。但在场下和高手们谈到倒板，那都是人家多年来练就的根据自己的出球就倒板的套路，如果等看到对方出球才倒板那就晚了。
倒板的比例主要是根据对手的打法来确定的。如果对手是长胶选手，我们使用反胶或正胶面的比例就大些。如果对手是反胶选手，我们用长胶的比例相对大些。对付长胶医生，我们要有强大的非长胶面功夫加上恰当的倒板时机才能有胜算。所以很多我们佩服的长胶高手其实本身就是反胶或正胶高手。当然，他们的长胶水平也必须是高手才能有高的胜率。
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