立秋过后，很多人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等烦人症状时不时开始“骚扰”自己，这些现象都是典型的“秋燥”。秋季干燥是人们在秋季感到干燥时发生的疾病。它会导致阴和肾的损失，皮肤干燥和体液流失等症状，以及人体肺部受损，这就是中医所说的“干燥”。
秋天包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。今年8月7日立秋，入秋后秋雨逐渐减少，空气湿度逐渐低于人们日常生活所需的极限（相对湿度70％）。因此，天气干燥，植被逐渐变干，人们感到干燥。秋季干燥分为“温暖干燥”和“凉爽干燥”。前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。
中国人自古以来一直享用茶，不同类型的茶有不同的效果。同样，在预防秋季干燥方面，茶叶也有自己的窍门。
[秋季健康抗干，见茶的四大功效]
功效一 清热解暑
立秋过后，天气有回热现象，重新出现暑热天气。因此，清热解暑类食品不能一下子撤除。而茯茶有清热解毒之效，可以缓解暑热。茶具有清热解毒的功效，可以缓解暑热。特别是白茶，根据民间长期饮酒和实践及现代科学研究证实，茶具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，特别适合过量饮酒和烟草、油腻过多、肝火过度身体不适引起身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用。
功效二 补水和疲劳
秋时节仍有夏季炎热，加之天晴少于，天气干燥。此时，人们容易感染和干燥。因此，在这种天气条件下，人们应该注意补水。喝茶不仅可以消耗大量的水分和维生素，还可以达到解渴止渴，防止疲劳、肢体虚弱的目的。在初秋喝红茶可以解渴，冷却热量，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润和凉爽，还刺激肾脏，促进热量和污垢的排泄，并维持身体的生理平衡。
功效三 消食解腻
经过一个炎热的夏天，秋天的气候变凉，人们的食欲强烈，民众也有说法“贴秋膘”，但过量进食会使胃肠功能负担加重，容易导致胃病复发。饮用茶具有药理作用，其中突出表现在分解脂肪、减肥健美等，有助于消化的油腻。所以喝茶通常可以减轻胃的负担，防止胃病。
功效四 提高抵抗力
秋天的气候忽冷忽热，这是伤风感冒的多发季节。另外，秋季降雨，低气压、湿度大，有利于细菌的生长繁殖，容易发生关节炎，皮肤病等疾病。茶含有多种维生素和微量元素，可有效预防感冒。茶多酚具有很强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对抗炎有明显作用。
联系客服
