在上海被封控一个月，我后悔没囤货，现在把经验告诉你

我在上海，因疫情已经被封控一个月了，断过粮、断过烟，甚至牙膏和抽纸都断了‬。此时此刻，还处于封控中。

两年多来，疫情反反复复地侵扰我们的生活，谁也不敢保证自己所在的区域一直是平安的。眼看这几日国内的数据居高不下，各地都在积极防控。作为一个还处在封控中的人，我写这篇短文，讲讲经验。

疫情来临，要立即有囤货意识

刚开始封控，我没这个意识，觉得三五天，一周就解封了，没必要囤‬物品，现在看来大错特错，后悔莫及。因为疫情下，每天的情况都在变化。

只要是发生疫情病例，要有意识地囤积物资，病例个位数时，就可以先囤积7-10天的物资。如果病例超过10 例，且连续呈上涨趋势，达到几十例，你要毫不犹豫地囤物资，起码要囤超过二十天到一个月物资。

封控期间，居委会也会发放一点食物，但数量有限，还是要靠提前囤积。

‬应囤尽囤，家中有粮心不慌

蔬菜（不易存放的可以按一周的量买，可以存放的可以多买一些）、水果、肉（河/海鲜）、大米、面粉、面条、方便面、面包等，汤圆、水饺、馄饨、馒头等半成品食物也要适量采购；

食用油、盐、酱、醋、姜、蒜、辣椒等；

沐浴露、洗发露、洗衣液、牙膏、纸巾、卫生巾、垃圾袋、保鲜膜、洗洁精等日用品，家中有小孩的还要准备足量的尿不湿；

一般家庭都会有点酒水饮料，没有的，可以采购一些，啤酒、红酒、黄酒、白酒、可乐、橙汁等都可以；

此外，还要准备一些老年人的常用药、感冒药、小孩退烧药、维生素C等，消毒液、酒精也不能少；

养宠物的，宠物粮也不能少。

当然，家里要有冰箱，大一点的冰箱就更能体现它的价值了。

以上，是建立在家里有炊具情况下，没有的（比如单身宿舍或员工宿舍），要提前准备电池炉电炒锅等炊具。

节约食物，就是保留希望

风控时期，各种物品本来就紧缺，所以食物就更不能浪费。原本囤积二十天的量，稍微节省一点，可以多吃好几天。

先吃不经存放的食物，比如容易坏掉的蔬菜－一生菜、小青菜、西红柿等。菜叶子的保存方法，网上就有，可以查询，尽可能地延长保质时间。

有的食物，不要在一两天内吃完，要学会合理安排，分开时间调剂。

根据家庭成员数量，预估好饭菜，光盘行动就是标准。如果夜里饿了，再煮点面食或汤圆水饺的都可以。

节约食物，就是保留希望。

总而言之，封控期间会经历各种艰难，吃是第一大问题，这个问题解决好了，心就安了。