刚刚有海外朋友知道国内疫情有骤变，特发来的提醒文章，供分享：

真正的危险不来自于发烧过程，从高烧退到37度以下后，接下来的一周才是养护的关键期。

身体经历了高温的战役，体表温度虽然正常了，但脏腑与骨髓的温度依然是略高的。身体的整体能量处于力竭状态，骨髓的余温又尚在，此时是极其害怕风寒的。

人性的弱点决定了，以为扛过来高烧就万事大吉了，洗澡，出门遛弯儿也不在乎了，从而招来风寒。很多有基础性疾病的人，都是在退烧后，被自己的疏忽大意引来的风寒击溃。

退烧后的一周，要注意防风保暖，回马枪才致命。

你注意啊，要一个月的恢复期，我还得同大伙分享一个信息，我澳洲的闺蜜今天下午问我怎么样，我说我中了，她说她预感到了，所以急急忙忙找我，国内这个愈后的信息还是太少，国外已经经历了接近3年，了解得更多一点，她说绝大多数人3天退烧，感觉自己恢复了，但其实这个病毒彻底从体内清楚，得1个月，在这1个月内更要做好防护，绝不能受二次感染，如果受2次感染，比第一次还容易阳，如果你第一个月防护好，让体内抗体顺利生长，长结实了，是可以有效对抗一年的。

如果不再受感染，注意休息，适当补充VC, 复合维生素, 多喝清鸡汤，让身体尽快恢复，安稳度过第一个月，一般是可以有一年的免疫期的。

所以，中的朋友不能大意，还得老老实实严防死守一个月，注意不要劳累，注意营养，记住，病得从体内彻底清除得一个月。

没有症状了，不表示没病毒了，阴性了也不表示体内无病毒了，我想这就可以解释一个月就复阳的问题。

所以，大家都还得好好保护自己，还不能说中了就解脱了，这个观点不对哈，内陆宣传欠严谨。