俗话说：“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”这句话是有根据的。
笑不仅能够增强人体免疫力，还有治疗头痛、失眠、癌症的功效。让我们一起来了解下令人长寿的“笑”！
人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，增强人体免疫力。
法国医生指出，放声大笑是一种吸氧的过程，人体内的糖分、脂肪可以更快分解，对防治糖尿病、高血脂有很好的效果。
愉快的情绪可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收。
随着欢声笑语，能使人不由自主地作出深呼吸运动，犹如做呼吸体操，把呼吸系统的分泌物排出。
笑能克服孤独寂寞的抑郁心理，笑能有助于个人更好地适应外界环境。
心理学家肯鲍威尔指出：只要笑声一出，身体便会瞬间松弛下来，化解压力所带来的祸害。
一位日本医生将笑声录下来让病人听，通过潜意识提高病人的免疫力。 他发现，笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。 如今，国外已有一些康复医院专门聘请喜剧演员定期到医院表演，使病房充满欢声笑语，促进病人早日康复。
英国著名化学家的头痛和失眠，用“笑”治好了。
笑给我们带来了健康、长寿，希望中老年朋友都能笑口常开。 或许您身边很多朋友还不知道“笑”有如此多的好处，快给他们看一看吧！
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