温秀枝肝胆排石

温秀枝医师自然排肝胆结石法/全身排毒
 
很多人对胆结石产生了误解，认为只有胆囊才会有胆结石，或以为手术割除了胆囊，就不会有胆结石了！这都是错误的概念，因为绝大部分的胆结石是在肝脏形成，只有小部分的结石是在胆囊形成。即使没有了胆囊，胆结石依然会在肝脏形成。这些结石是坏的胆固醇，可以说是危害健康的万病之源！
 
一、吃苹果七天，每天五至六个。苹果以青苹果效果最佳。咬不动苹果就喝1000毫升的苹果汁。
二、七天中以苹果和六合果蔬汤作早餐，起床后先吃一个苹果再喝六合果蔬汤，然后吃第二个苹果。苹果的作用是软化结石使其易于排出。中、晚餐正常饮食以素食为主，忌肉、蛋、奶、油炸食物。
三、每人份量的六合果蔬汤制作法
l  原料：1. 生菜：一两（有益于肌肉、骨质、筋和肺）；2. 细白芹菜：一两（帮助血液循环和使血液更健康）；3. 红蕃茄：一个（使血球健康）；4. 洋葱：四分之一个（益于心脏）；5. 柠檬（连皮和籽）半个或一个（恢复免疫力）；6. 苹果（连皮和籽）一个（给脾提供很高储存能量）；7. 蜂蜜：两汤匙（提供总能量）；8. 食用酵素：两汤匙；9. 饮用水：500毫升。注：癌症患者不能吃蜂蜜；夏天可在原料中加入一两生姜。
l  做法：
1.一公斤水倒入两汤匙环保酵素，将蔬果食材浸泡45分钟（去除农药、重金属、细菌及寄生虫的卵）；2.将上述九种食材放入果汁机搅拌（可加一些热水），请于六小时之内饮用。功效：六合果蔬汁可帮助身体排毒，净化肠道，减轻改善各种不适症状。饮用果菜汁时，身体会有一些自然的代谢反应，帮助身体各机能恢复至正常的状态。好转反应：腹泻（清理肠道）、呕吐（清理胃）、高烧、出汗、经常排尿（清理血液）、呼出臭气，并从体内排出痰状物（清理肺）、全身疲软（身体正在排除废物和毒素，细胞开始恢复健康）。
 
四、第八天下午一点之前吃完排毒食品，然后就不吃任何东西，只能喝水。
1.  晚上六点喝第一次泻盐水（5克的硫酸镁溶于250毫升水中）。
2.  晚上八点喝第二次泻盐水，份量同前。
3.  喝过第二次泻盐水后排便、灌肠清洗。灌肠清洗约十二次，一定要将流到肠道内的结石清洗干净，否则大肠会对所排出的坏的胆固醇结石进行重复吸收，危害健康。
4.  晚上十点喝排石汤（生榨橄榄油125毫升和柠檬汁125毫升混合摇匀），柠檬汁可软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
5.  大口喝完排石汤后立刻躺下，并用热水袋热敷在右腹肝胆部位，整晚建议向右侧躺，让膝盖曲起会比较舒服。
6.  第九天早上排便时排出来的就是结石，如果至早上七点还不想排便，用43摄氏度左右的温开水加环保酵素清肠，直至结石排干净为止。