由于年龄的增长、长时间不正确坐姿以及腹压突然增高、外伤等原因，导致腰间盘突出患者数量直线上升！因为腰间盘突出能治愈的方法几乎没有，所以患者数量积累的越来越多。腰间盘突出目前的治疗方法有哪些？各自的利弊是什么？患者可根据自身情况进行选择！
1、锻炼康复
推荐指数：★★★★☆
腰间盘突出症状较轻患者，坚持康复锻炼可以有效的缓解症状，并能够达到康复痊愈的效果，锻炼的方法如：飞燕式、腿步行走、拱动腰部、蛙式游泳等
利：此方法适用于多种情况的腰间盘突出患者，无论采用什么治疗方法都要搭配上康复锻炼，而且费用极低，甚至没有！能够有效地缓解腰间盘突出疼痛症状而且能够锻炼身体，保持身心愉悦，能够更好的恢复！
弊：对于情况严重者不适用，患者必须要长期坚持，方有成效。时间长，考验毅力，而且需要对自己病情深入了解，避免不正确的锻炼姿势！
2、口服药
推荐指数：★★★☆☆
在腰间盘突出疼痛严重的患者中，很大一部分会选择服用口服药来止痛，大部分的口服药有止痛消炎的作用，但是其利弊也显而易见！
利：部分患者能够快速缓解疼痛症状，避免疼痛困扰！
弊：治标不治本，只能缓解疼痛，需要长期使用。而且口服药会经过肝脏、肾脏，对身体的损害比较大，往往得不偿失！
3、按摩
推荐指数：★★☆☆☆
按摩治疗腰间盘突出为大部分患者所选用，按摩能够缓解腰部疼痛，使肌肉松弛，适当的按摩能够促进血液循环，对突出的位置有缓解或者吸纳的效果！
利：能够有效的缓解背部疼痛，使身体放松，好的按摩手法能够促进突出部位的吸纳！
弊：通过按摩康复的少之又少，不能有效的治疗。而且对手法要求较高，按摩不当会是突出部位加重！对按摩师要求较高，弊大于利，不建议采用！
4、牵引
推荐指数：★★★☆☆
牵引治疗顾名思义就是拉伸身体，使椎间盘空隙变大，从而可以使突出的部位吸纳回去或者减轻突出部位对神经的压迫！
利：能够有效缓解对神经的压力，缓解疼痛，部分患者能够复位达到很好的康复水平！对于膨出患者效果明显！
弊：大部分患者不能有效的治疗，因为牵引力度因人而异，腰间盘突出主要是纤维环破裂，牵引之后对患者后期生活要求太高（绝对卧床）很容易复发！
5、正骨
推荐指数：★★★★★
有专门的正骨门诊，主要是通过医生的手法，将突出部位方向转移，减轻对神经的压力，合理的手法能够使突出部位复原！
利：正骨医生根据患者拍片及情况制定正骨方案，能够有效的使突出部位减轻对神经的压迫，并能使一部分患者突出部位复原，减低再次发病的概率！
弊：费用相对较高，对医生的手法要求高，需要找到好的机构，这个比较费时费力！
6、外敷
推荐指数：★★★☆☆
外敷就是在患处贴敷药草或者膏药，大部分的中药成分能够对患处起到良好的左右。或者佩戴固定的腰带，使情况稳定！
利：能够缓解疼痛，对患处进行消炎止痛，消除神经根水肿。不会对肾脏造成药物伤害！
弊：突出部位不能复原，需要运动锻炼配合使用，病情严重者或者抗药性者达不到很好的效果！皮肤过敏者也不宜使用！
7、针灸
推荐指数：★★★☆☆
针灸治疗对患处疼痛会有明显的缓解，对穴位进行刺激能够疏通经络，促进血液循环！减轻对神经根的压力！
利：能够有效的刺激患处，疏经通络，缓解疼痛！减轻对神经根的压力！
弊：对突出部位没有很好的矫正，会反复发作。
8、小针刀
推荐指数：★★★☆☆
小针刀就是用很小的手术刀对换出的粘连进行剥离，减缓对神经的压力，风险较小！
利：风险很小，对于很多高位的，较轻的突出有很好的作用，减轻压迫，缓解疼痛效果显著！
弊：对于低位的腰突没有良好的作用，不能深入椎管！效果有待验证！
9、烤电
推荐指数：★★★★☆
烤电属于一种物理治疗，烤电的方式有很多，包括红外线、电磁波、微波、频谱等都属于烤电范围！主要扩张局部血液循环，促进炎症吸收！
利：能够促进局部的血液循环，有效的消除炎症，促进炎症吸收、消肿、止痛，改善局部组织代谢，促进组织修复！
弊：对于突出部位的吸纳和恢复功能较弱，部分患者不适应烤电疗法。
10、手术
推荐指数：★★★★☆
手术治疗只要针对情况严重者，或者保守治疗有效但是经常发病者，主要是对患处的突出部位切入，吸纳，释放压力！
利：能够快速缓解治愈腰间盘突出，对神经压迫消除！
弊：手术不当容易留下后遗症，费用较高！很多医生建议患者保守治疗！适用情况严重者货久治不愈者！谨慎选择！
以上为腰间盘突出目前主要的几种治疗方法，当然还有注射疗法、埋线疗法等等，因效果均不显著，这里不一一赘述！患者可根据自身情况，谨慎选择治疗方法。
最后要提醒各位患者：腰间盘突出一定要睡硬板床，禁止负重、弯腰时间长，不能久坐，可以躺着！饮食多注意钙质补充和粗纤维的补充，油腻、辛辣少吃，烟酒要戒！最后祝大家早日康复
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