圆运动总结的食疗品:
“凡虚损之家,与老人小儿,最宜食品治病,宜重视之。不得已而用药,亦须本食品之旨。药虽补剂,亦伤胃气,经验自知”
-------彭子益《圆运动古中医学》
茶叶,黄酒、白酒、米酒、果酒,醋,酱油,乌梅,白糖,冰糖、红糖、蜂蜜,鸭蛋,鸡蛋,鹅蛋,葡萄干,豆浆,五谷杂粮干果浆,豆腐,粥类,羊肉饺,
黄黑绿豆,红饭豆,白饭豆,姜蒜盐花椒,海椒,酸菜面,泡菜,韭菜,芹菜,萝卜(红、白),土豆,菠菜,苋菜,鱼腥草,香菜,番茄,四季豆,豇豆,黄瓜,苦瓜,丝瓜,
桑椹,大枣,淡豆豉,
白菜心,葱白,薄荷,藿香,薏苡仁,菊花(白菊花、黄菊花),
橘皮,陈皮,山药,甘草,海参,猪腰子,牛腰子,羊羊腰子,牛杂、羊杂,猪肚条,猪蹄汤,鲫鱼汤,羊肉,牛肉,猪肉,鸡鸭鹅鱼,山珍海味野味,水产,木耳,菇类,菌类,猪板油,菜籽油,芝麻油,五谷粥,海带,
梨子,香蕉,苹果,百香果,白果,干果,核桃仁,花生,红薯,南瓜,西瓜,冬瓜,荔枝,板栗,
巴戟天,肉苁蓉,太子参,党参,人参,西洋参,沙参,百合,枸杞子,当归,桂圆,龙眼肉,
圆运动的古中医学中列出的发物有:牛奶,鸡蛋,鱼肝油, 燕窝,鱼翅, 虾米, 鲤鱼, 咸鱼, 鸡, 牛肉, 羊肉, 鸽, 红糖, 一切酒,胡椒、花椒、 韭菜, 蒜, 核桃, 烟,油炸,烘烤,麻辣。
“食物疗法”宝库!(150宝)
“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病,在民间一直被广为流传。药食同源,运用食物养生治病,简单易行,疗效显著,安全无毒花钱少,不出家门可自疗。
1、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。
2、止外伤出血:西瓜叶,晒干,研末,撒患处,立即止血。
3、治闪腰岔气:西瓜皮阴干,研末,加盐少许,以酒调和,每服9克,日服2次。
4、治火烧饭烫:干西瓜皮30克,研末,加香油调匀涂患处。
5、治尿血:葡萄根、白糖各6克,水煎服。
6、治咳嗽:大梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服,见效迅速。
7、治火眼肿痛:将黄连浸于梨中,以梨汁点眼,1日数次。
8、治红眼病:桑叶、菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,1日2次。
9、治哮喘:桃仁、杏仁、白胡椒各6克,生糯米10粒,上药共为末,用鸡蛋清调匀,外敷双脚心和双手心。
10、治半身不遂:桃仁(去皮尖)放酒中浸1周,晒干为末,以蜜调和为丸(梧桐子大),日服2次,每次15丸,以黄酒或开水送。
11、治痢疾:石榴皮、山楂各30克,水煎服。
12、治中耳炎:石榴花,焙干研细,加冰片少许,吹耳内。
13、治误吞金属物:韭菜,不拘量,洗净,不切断,放水中煮软食,金属物和大便一起排出。
14、治鱼刺卡喉:将活鸭倒挂,吐出唾液,放患处鱼刺即化为水。
15、治冻疮:将干辣椒煮水,每日早晚洗1次,连洗数日即愈。
16、治冻疮:煮干辣椒水,每日早晚洗一次,连洗数日即愈。
17、治秃发:将红辣椒泡酒一周,用酒涂患处,一日数次,可促进头发再生。
18、治关节炎:辣椒面。冬天用酒,夏天用醋调和涂患处,见效快。
19、治脱肛:将河中螺蛳,去掉外壳用白矾面撒其肉上,化水涂患处,神效。
20、治鼻出血:把大蒜捣烂如泥,敷双脚心,见效迅速,安全可靠。
21、治小便不利:大蒜5头,大麻子50粒共捣烂,每晚将药适量敷在脚心,第二天早晨去掉,晚上再敷,以小便利为止。
22、治小便不通:大蒜1头,盐60克,山栀6克,共为末,加水调匀,敷脐上,数小时即通。
23、治关节扭伤:大葱叶适量,捣烂,敷患处,数次即愈。
24、治疮痈:大葱全株,捣烂,醋调和,炒热敷患处。
25、治急性化脓性感染:葱白、蜂蜜等份,捣烂敷患处。
26、治大便下血:白果15克,藕节15克,共为末,分3次,1日服完。
27、治四肢麻木:生姜60克,陈醋100毫升,煎汤洗患处。
28、治慢性气管炎:生姜7片,白萝卜250克,水煎服。
29、治类风湿性关节炎:生姜、大葱、辣椒各9克。同面条煮食,趁热吃下,以出汗为度,连服10天,每天2次,主治腰痛、腿痛。
30、治胃痛:生姜30克,鸡蛋1个,香油30毫升。生姜切碎,打入鸡蛋,用油煎,一日3次分服,连3-5日。并治风寒侵袭咳嗽。
31、治受寒腹痛:鲜姜3片,白胡椒7粒,红糖1.5克,水煎服。去寒止痛。
32、治遗尿:老姜1块,捣烂,泡白酒1000毫升,每晚睡前擦脐以下正中线皮肤,以稍红为度,连用5-7天。
33、治疟疾:生姜适量,捣烂,于疟疾发作前4小时包敷两膝盖可截疟。如皮肤发痒需去除。
34、治狗鼠咬伤:生姜汁1酒杯内服,另将姜、红糖捣烂敷患处。
35、治百虫入耳:将生姜汁,滴入耳内1-2滴,虫立即自出。
36、治月经痛:鲜姜15克,红糖30克,水煎服,去寒痛。
37、治头虱:头发虱时,可水中加醋洗头,数次即可除。
38、冶头痒脱发:好醋130毫升,热水200毫升,趁热洗头,日1次。可头痒、头皮屑多和掉头发。
39、治痄腮:丝瓜、烧存性,研末,用鸡蛋清调敷,日2次。
40、治夜盲:牛肝或羊肝1具,用竹片割开几处,将夜明砂16克,石决明9克纳入,放碗中蒸熟分2次吃,连用3日可愈。
41、催乳:莴苣子15克,猪前蹄2个,共煮,喝汤食蹄,神效。
42、治蛲虫病:生南瓜子,研碎,开水调服,日2次,每次1匙,连服1周。
43、治钩虫病:南瓜子、槟榔各120克,共为末,每日早晚各服15克。
44、治浮肿、腹水、小便不利:南瓜蒂烧存性,研末,温水送服。每次1.5-2克,日3次。
45、治习惯性流产:每天用老南瓜30克,加水煎服,连用15天,有安胎作用。
46、治产后手足浮肿:南瓜子30克炒熟,水煎服,日1次。
47、治阳痿不举:生虾(鲜河虾)60克,滚热黄酒半杯,将虾烫死后吃虾喝酒,日1次,连吃7天。
48、阳痿:鲜大虾、韭菜,适量加油盐炒食,喝酒。
49、治阳痿:阳痿不举或举而不坚,或临房早泄:鲜活大虾100克,阳起石20克研面,生大虾蘸阳起石吃,喝白酒,神效。
50、治阳痿:鲜大虾淬酒,炖服,每日早晚适量食之,连服7日。
51、治老年人尿多:龟肉250克,地骨皮2克,小公鸡肉适量,共炖服。
52、治小儿遗尿:龟肉250克,加水煮烂,入盐少许,一日分2次食完。
53、治脑震荡后遗症、头痛、头晕:龟头焙干研为细末,日2次,黄酒送服,连用1周。
54、治慢性肾炎,蛋白尿:活乌龟3只,切成小块,猪肚1个,加水文火炖成糊状,不放盐或少放盐。早晚分服。配服中成药“壮腰健肾丸”每天2次,每次1丸。孕妇忌服。
55、治贫血、黄疸:摆壳,煅存性,研末,每服6克,日服2次,红糖适量,调服。
56、治中耳炎、流血流脓:猪胆汁、明矾。明矾研面入猪胆内泡一夜,晒干再研末,用时先把耳内脓血水擦干,然后将药吹耳内,日2次。
57、精神分裂症:鲜猪心2个,净朱砂3克,用竹筷子将猪心扎几个洞,每个猪心纳朱砂1.5克,用砂锅炖熟。吃心喝汤,连服20—30个,即可恢复正常。
58、治癫痫:猪蹄2个,猪心1个,鲜地榆30克。共煮烂,去药,吃肉饮汤,连用1周。
59、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
60、治耳聋耳呜:生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸热后1次吃完,连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳聋耳呜有效。
61、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。
62、治腰酸腿软,体虚怕冷:狗肾1个,先将滑石粉放锅内炒热,再放入狗肾烫至鼓起,去滑石粉,切断研末。每天2次,每次3克,开水送服。
63、治跌打损伤:羊血30克,研末,日服2次,每次1克,用酒冲服。
64、治肺结核、气管炎:羊肉500克,小麦仁60克,生姜9克,熬炖成稀饭,早晚分服,连用1月。
65、治疝气:羊蛋、鸡蛋各2个,水煮,吃蛋饮汤,日2次,连用数日,对气虚得得脐腹股沟疝有效。
66、治小儿疳积:鲜红薯叶95克,鸡内金2个,水煎服。
67、治大便燥结:鲜红薯叶250克,加油盐炒食,1次吃完,早晚空腹各食1次。
68、治全身浮肿:小麦麸(炒黄),加红糖适量,拦匀,大枣汤冲服。每次60克,日2次,连用15日。
69、治失眠:麦仁60克,大枣15枚,甘草15克,水3碗煎至1碗,睡前服。
70、治贫血:瘦猪肉125克,大枣15克(去核),黑矾60克,共剁炸如泥,炼蜜为丸,如梧桐子大。每次服9克,日服2-3克,开水送下。此方对贫血有特效。
71、治久咳不愈:狗肺、白萝卜各1个,杏仁9克,切块炖烂,连汤一起食用,神效。
72、治湿疹顽癣:鲜鳝鱼血涂患处。
73、治面神经麻痹:活鳝鱼1条,切断取血,涂于患侧面部,再用干稻草点燃烤干。如患者感觉恢复正常,可用温水洗去,如未恢复,再用上法治疗。
74、治肾虚腰痛:黄鳝半斤,切断,猪肉100克,蒸食。
75、治胃寒痛:花椒60克,炒焦研末,日服3次,每次3克,米汤送服。治久寒胃痛,受凉就痛者有效。
76、治皮肤发痒:花椒、白矾各15克,水煎洗患处。
77、治阴囊湿疹(绣球风):花椒、白矾等份,共研末,用鸡蛋黄调匀,涂患处。
78、治手癣:生姜250克,白酒500毫升。将姜切碎泡入酒中,3日后应用。每日早晚搽患处数遍。
79、治胆道蛔虫:鲜姜30克,取汁,加水200毫升冲服。每4小时服1次,如首次没有显效者,1小时后加服1次。
80、治麻疹:香菜500克,水烧开后下菜煮沸,先熏后洗,治疹出不畅。
81、治疗肿:将香蕉去皮捣烂,敷患处,一日2次。
82、治手足皲裂:香蕉1个放炉旁热后备用,先用热水洗手后,用香蕉少许擦患处,并进行摩擦一会,一般连用数次即愈。
83、治烫伤:香蕉去皮,将果肉捣烂如泥,敷患处,一日2次。
84、治消化不良:菠萝1个,挤汁饮,每次1蛊。
85、治支气管炎:菠萝120克,蜂蜜30克,水煎服。
86、治黄疸型肝火:大枣250克,茵陈60克,共煎吃枣饮汤,早晚分服。
87、治头晕疼:小红枣5两,冬青树枝3两,早晚分服。
88、治久咳:酸枣仁研末,每服5克,日服5次。
89、治食欲不振、消化不良:干枣去核,焙干为末,每服9克,服时加生姜3克,日服3次,开水送服。
90、治大便下备:白果5克,藕节15克。共为末,一日服完。
91、治蛲虫病:生白果数个,捣烂成糊,敷肛门上,连用5---7日。
92、治遗尿:将白果炒香,5---10岁儿童,每次吃5---7个,成人每次8---10个,食时细嚼慢咽,以不遗尿为度。
93、治咳嗽痰喘:白果仁9克,麻黄、甘草各6克,水煎服,特效。
94、治咳喘:核桃1个,生姜1片。每日早晚空腹将桃仁和姜片嚼食,连用。
95、治咳嗽:核桃仁9克,捣烂,加糖适量拌均,每日早晚开水冲服。
96、治肾:核桃仁9克,蛇蜕1条,共焙干,研面用黄酒冲服。
97、治尿路结石:核桃仁120克,冰糖120克,香油50毫升,上药共放铁勺内熬15分钟,凉后内服,每日一剂,早晚分服。
98、治食欲不振,不想吃饭:葡萄干9克,饭前嚼食,一日3次。
99、治哮喘:杏仁10?克,麻黄30克,豆腐125克,共煮1小时,去药渣,吃豆腐饮汤,早晚2次分食,连用1周可以根除。
100、治老年慢性气管炎:苦杏仁100克,冰糖100克,川贝30克,研粉。每日早晚各服9克,10天为一疗程,特效。
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