抱持，就是母亲给孩子一个稳定的承托，坦诚相见，能体验到彼此的温度。带领者要练就一个抱持的功夫，就是坚持抱着，哪怕酸的不得了，生忍，时间久了你就坚持住了。那个生忍是有一个坚定的信念，我要明白他是怎么回事，我不关心他的对错。治疗师关心的是了解，给他一个坚实的后盾，鼓励他向远方探索。
激活此时此地，是指在当下让所有的人和这儿的人发生关系。就是想办法挖出一个渠道让他跟谁能流到一起。激活此时此地最常用的就是水平暴露法，“是什么让你现在说出这些，说完以后现在怎么样啊？”也是最能检测团体的安全进程度，还可以帮助所有人在同一水平上暴露。“刚才你说了……，这会你坐在这里的体验是什么；或者是，你们大家听他说了……，你们的体验是什么”是关于正在发生的对你的影响是什么。这是检验关系、检验安全度的最常用的一招。
解释是把自己扩张出去。
团体里最可爱的地方就是，这里有一个资源让你看到怎么关心自己重视自己，还有一个资源让你看到怎么自我牺牲怎么以他人为重，然后他们就这样互相搭，结果搭来搭去，他们就会互相内化，她会教给她你也重要，她会教给她别人也重要。带领者只需要拉好关系，资源老天爷为你配的好好的。
自我中心的人最痛苦，因为所有的苦都由我来体验，佛教说去掉我执，你就没有痛苦了，因为那个苦没有载体了，也就没有苦了。自我中心的人全部都留着来体验自己的痛，没有为别人留一条缝。
当你坐在那里时，你所运用工作的都是你的无意识。
让自己处于最自在的状态参与，因为最自在的是处于高能。
谁哭了之后帮别人递纸巾，她的心里一定有动静，这激发了她什么？是想说，宝宝哭吧，有我在呢，还是“行了，别哭了”
1、显性多无力，隐藏的多有力，需要刨开；自责是自恋的表现
2、真正界限在内心，外来多乱也不影响内心清晰的界限
3、好奇心是治疗人类怯懦的好途径
4、要让别人幸福，自己要先做个幸福的人
5、真正的大师是成为你自己
6、所有应该经验的全部经验，充分地活好每一秒，接受遗憾
7、能对自己的选择负责任，人就自由了
8、好奇心这个我觉得真好用，当别人把很多负面的东西投射过来的时候，靠它真的能扛住
9、要有规则，但不要死于规则中
10、死亡是最好的老师
11、症状是病态人际关系的呈现
12、让团体中每个人的话不要变成“屁”
13、灵魂的孤独不能消除，但可以在高质量人际互动中缓解
14、自扫门前雪，勿管他人瓦上霜，尽好本分
15、关系中生的病在关系中养
16、带领者追求的是把活分配给别人做
17、治疗师的语言就是手术刀，使好了治病，使不好致命
18、永远面对自己的失误，但永远不要自责
19、团体治疗中要能忍受碎片化的治疗
20、新行为触发新关系，新关系建构新人格
22.别自恋，别解释。
23、是鱼放水里，是猴让爬树
24、明白了石头在哪，自然就不会摔倒
25、作为我们这一行，我们经常接受批评，这些批评会逼着我们减少自身的自恋。.如果你是自恋的话，你就没法学习，是因为要去保护自己。
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