下面这几种花不仅香味很好闻，而且花朵好看，还能促进睡眠，这样的花朵有哪些？养花之前我们一起来看看贴心的小技巧。
一、在室内养花注意：
1、检查植物是否对孩子或宠物有毒，有小孩尽量不要养有毒或带刺的植物。
2、每2~3周定期清洁叶面，保持叶子清洁，才能让植物更好进行光合作用。
3、卧室内不要摆放太多的绿植（2~3盆即可），因为大多数植物夜晚是释放氧气，而且有的植物的味道刺鼻。
二、能够促进安眠的植物：
1、栀子花
栀子花的大白花有着让人难以忘怀的香味，当然也是有着镇静的作用，而人们的一些研究也表明，栀子花的香味有着让人放松身心的作用，有利大脑压力的舒缓，可以在卧室的窗台上摆上一盆，可以帮助你更好进入眠。
2、金银花
在黄昏渐渐黑暗的时候，金银花的味道却是愈加强烈，它有着让人沉醉的香味，但是在室内栽种金银花当然是不切实际的，我们都知道它是一种爬藤植物，需要较大的空间攀爬生长，在露台和院子里倒是很适合栽种。
盆栽养护需要每天给予5~6小时的光照，生长期保持土壤湿润，它就能保持良好的生长状态了。
3、薰衣草
薰衣草的味道让人沉静，它的香味有助于抚慰幼儿，帮助他们更好进入深度的睡眠，当然人们比较了解的就是薰衣草有利于降低心率和血压，当然我们并不能直接把薰衣草养在卧室里，因为它需要很充足的阳光，不过可以薰衣草的精油代替。
盆栽薰衣草需要充足的阳光，明亮通风的环境，在阳光较多的窗台上也是可以栽种，加上湿度浇水也能很好生长。
4、球兰
球兰有着厚厚的肉质状的叶子，有着细长的茎，能够攀爬生长，它还能长出星星状的花朵，一个个小星星一般贴合成一个大花球，看起来非常漂亮。
盆栽球兰可以养在一个明亮通风处，保持散射光充足，每天早上有几个小时的光照，另外就注意避免频繁浇水和避免受冻。
5、茉莉花
茉莉花这种白色的小花有着让人沉醉的迷人香味，茉莉花有着让人心情放松的味道，也有着让人心情镇静的作用，能够很明显地降低人们的焦虑程度，从而提高睡眠的质量，产生积极的影响。
茉莉花喜欢较大的花盆栽种，喜欢疏松肥沃的微酸性土壤，养护环境保持温暖微润，每天有4~5小时的充足光照。
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