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胖的人还在沉睡，然而健身达人们早就准备好了他们的2017“健身日历”~
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与其说健身是一种体验

不如说是一次长途旅行

为了能在终点邂逅那个理想的自己

那就最好准备！

下面是为初练者准备的“健身日历”

▼









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