咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，该病可分为急性咽炎和慢性咽炎，其中慢性咽炎是常见的一种疾病，该病在发作时可导致患者咯之不出、吞之不下、易干恶、有异物感、干燥等症状。主要为病毒和细菌感染。多由飞沫或直接接触而传染。另外，全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒过度等常是本病的诱因。多摄入富含B族维生素的食物，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。

咽炎推荐食材

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  蛋清
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  冬瓜
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  黄豆
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  麻油
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  香油
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  苦苣菜
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  菠萝蜜
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  紫甘蓝

咽炎食谱

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  西红柿鸡蛋汤

  热爱红烧肉

  原料：西红柿、鸡蛋、玉米淀粉、清水、葱姜、九三花生油、生抽。
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  西红柿鸡蛋龙须面汤

  twinsliuliu

  原料：龙须挂面、鸡蛋、西红柿、番茄酱、盐。
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  西红柿疙瘩汤

  辽南蟹

  原料：西红柿、面粉、鸡蛋、小葱、香菜、盐、芝麻油、烹调油。
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  开洋冬瓜

  1粗茶淡饭1

  原料：冬瓜、开洋、油、盐、姜、葱花、鲜酱油。
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  虾仁冬瓜鱼丸汤

  斯佳丽WH

  原料：冬瓜、鱼丸、干大虾、姜葱、胡椒粉、油盐。
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  干贝冬瓜

  辽南蟹

  原料：冬瓜、干贝、姜、高汤、生抽、盐、烹调油。
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  香椿拌黄豆

  Meggy跳舞的苹果

  原料：香椿、黄豆、香油、盐。
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  西芹炒黄豆

  快乐笙活12

  原料：西芹、黄豆干、盐、鸡精
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  倍浓黄豆浆

  youhaha

  原料：干黄豆、清水。
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  麻油菠菜塔

  小董妞@厨房

  原料：菠菜、芝麻油、味极鲜、糖、盐。