"热水泡脚，加点中药"是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载："人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。"因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于"一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼"的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
活血化瘀的中药泡脚方 100克红花 500克
艾叶。平均分为20份，每天1份用纱布包裹加水煮开--用水量为漫到脚踝处即可，泡脚。
透骨草 落石藤
鸡血藤 红花
当归 独活 羌活 木通 泽兰 防风 防己 川断
甘草 各20克 加小红辣椒5只共熬泡脚， 可活血化瘀 散寒除湿。
淫羊藿 干姜 红花 泡脚最好了，可以活血化瘀，同时还能让冬天手脚冰冷的人士不在手脚冰冷，也不会那么容易长冻疮哦！
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