鼻子是干嘛用的?相信百分之百的人都会回来是用来闻气味的。但是,今天我想告诉你,这个答案你只能得50分。因为鼻子不仅是我们的嗅觉器官,还反应这我们的健康问题。
我国传统中医认为鼻子和脾胃的关系非常密切。通过对鼻子的望诊,可以知道脾胃有没有问题。
1、鼻翼发红
如果鼻头包括鼻翼都发红,可能是脾胃有热,并且是实热,这样的人饭量很大,容易饥饿。可以按摩足三里和内庭这两个穴位来缓解胃热,每次按摩5分钟,每天2-3次。
2、鼻子发黄
如果鼻子发黄,这反映了脾胃的阳气不足,吃凉性食物太多所致。
3、鼻头发青
如果鼻头隐约透着青色,说明这是肝气疏泄太过,横逆犯脾,也就是中医上讲的"肝木乘脾土"。肝脏本身是制约脾脏的,就像树木制约着土地一样。如果制约太过,那就会产生疾病,影响脾胃的消化功能,一般还会伴有腹痛。
4、鼻尖发黑
中医最忌讳黑色,当鼻头出现黑色的时候,说明脾胃或者其它脏腑病情很严重了,要及时去医院检查治疗。
脾胃不好,可通过食疗和按摩2方法来调理
1、中医食疗法
茯苓黑米糊:黑米、山药、茯苓、芡实、黑豆、豌豆、覆盆子
做法:把这些食材和适量冰糖一起打磨成粉,长期食用,可以有效的改善气血不足、脾虚胃差的症状。如果觉得自己亲自选材制作比较麻烦的话,可以直接选用茯苓黑米糊成品,每日取30g左右用开水冲服即可。坚持一段时间,有补脾生血养胃之功,可改善脾虚胃弱、舌苔厚腻、大便不成形的现象。
在茯苓黑米糊这个食疗方子里面,黑米、黑豆、山药、豌豆是滋补脾阴的;茯苓是滋补脾阳的;芡实、覆盆子是收涩的,这样一来,整个方子有阴有阳,有升有降,平和不偏,最适合脾胃虚弱之人。
2、 中医按摩法:多按"脾俞穴和足三里"
足三里穴是古今公认的"健脾第一穴",它在小腿前外侧,距胫骨前缘一横指。每天按揉两侧足三里穴,每次至少揉3分钟,力量要以有酸胀感为度。
脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位,是脾脏的精气输注于背部的位置,与脾直接相连,所以刺激脾俞穴可以帮助恢复脾的功能。
另外,脾胃虚弱的人在日常生活中需要特别注意自己的饮食,平时尽量不吃过量过热的东西,辛辣刺激的食物也尽量少吃。
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