改变容貌的不是岁月，而是心情

心重的人往往活得很苦，因为他们不懂得珍惜自己所拥有的，总是看见自己所没有的，甚至自我贬低，忘记了做自己最重要。

有比较之心的人往往缺乏自信，活在他人的阴影之下，把自己弄丢了。而有自信的人，对自己所拥有的东西是一种充实而满足的感觉，看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕敬佩，进而欢喜赞叹。

活得充实的人容易快乐，快乐源于每天的感觉良好。一个人的外在形象，一个人的行为，都是一个人内心的映现，慈悲平和的人自然发出亲切的光彩，要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己。

心生厌恶，那一定不会是好容颜。内心端庄慈悲，低眉善目，会让人不由亲近。相由心生，境由心造。如同财富来自施舍，尊贵来自谦恭一样，美丽的容貌来自柔和善良的性情。