桂圆泡水怎么样？

桂圆是公认的滋补品，桂圆肉性温，味道甘甜，不油腻，服用之后具有益智补脑、补血益气的作用，对于心脏、脾胃等部位具有很好的滋补作用。

我妈心脏不太好，常买桂圆吃，我小孩也跟着吃，而且吃很多。担心他太小，总是要把买来的桂圆藏起来一部分。

日常生活中如果出现了气血不足的情况，特别是一些身体虚弱、久病初愈以及年老体虚的人群，服用桂圆肉还能够很好的补充身体的亏损，提高气色。

常人服用桂圆肉，能够很好的提高身体的抵抗力，对于肿瘤细胞也具有一定的抑制作用，并且能够降低体内的血脂，增强身体素质。

那桂圆泡水喝有什么功效呢？

1、具有延缓衰老，美容养颜的作用。

2、具有益气补血的作用。喝了后能很好的提高身体的热量，补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的血红蛋白再生，具有一定的补血作用。

3、具有提高记忆力的作用。桂圆中所含有的一些物质能够促进脑细胞的发育，起到消除疲劳和增强记忆力的作用。

4、具有安神宁心的作用。日常生活中如果出现了由于贫血所引起的失眠、心慌、心悸等情况，可以将桂圆泡水喝，这样身体自然就会恢复健康。还可治疗一些由于身体缺少尼克酸所引起的各种疾病，例如皮炎、痴呆以及精神失常和腹泻。

5、具有防治癌症的作用。桂圆中所含有的一些物质对于肿瘤具有很好的抑制作用，并且效率高达90%以上。不仅可以抑制身体出现癌症的可能性，癌症患者服用桂圆也能够很好的治疗。

6、具有促进胎儿发育的作用。桂圆中含有大量的维生素以及铁元素，所以桂圆在进入身体之后能够有效的减轻孕妇出现的下垂感以及宫缩情况。女性在怀孕期间代谢都会出现不稳定的情况，因此将桂圆泡水喝能够有效的提高身体代谢的功能，同时对于胎儿的发育也具有促进作用。

7、具有降脂护心的作用。饮用后有降低血脂的效果，可有效的促进冠状动脉的血流量，促进身体健康。

温馨提示

1、阴虚火旺者不宜饮用。

2、糖尿病患者不宜饮用。

3、一些患有痤疮、红肿的人群不适合饮用。

4、患有妇科疾病的女性也不适合饮用。

5、日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

6、每天不可多吃。

7、桂圆壳也是一味良药，味甜，性温，无毒，有祛风散邪、聪耳明目之功效，还可治心虚头晕、烫伤及痈疽久不愈合等病。

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