脾气暴躁容易坏事，做好这几点，控制好暴脾气

一个人脾气暴躁容易坏事，不受人欢迎。其实，很多暴脾气的人也很苦恼，脾气一上来，脑门一热，就顾不得了。如何看过那只好暴脾气就成为很多人苦恼的问题。只要做好下面这几点，暴脾气就比较容易控制。

第一，保持冷静。很多人都是遇事不冷静，这样才容易暴脾气。因此，遇到事情尽量保持冷静是一个不错的选择。冷静有助于理性的思考，不至于被感性思维所左右，不容易引发暴脾气。

第二，尽量闭嘴，保持木头人状态。仅仅冷静是远远不够的，这只是基本的，更重要的是，闭嘴，也就是尽量不说话，同时，尽量控制自己不去做动作。很多脾气暴躁的人，最明显的表现就是恶语相向，然后是很多夸张而具有攻击性的动作。如果在这方面注意控制，效果还是很好的。

第三，自我心理暗示。在遇到事情的时候，尤其是自己情绪受到刺激，不太稳定的时候，需要内心深刻对自己进行自我心理暗示，提醒自己不能冲动。冲动是魔鬼，这样的提醒可以避免在情绪最为高涨的时候头脑发热。

第四，远离脾气暴躁的朋友。和什么样的人在一起，容易受到影响。因此，如果脾气不好，应该尽量交一些脾气好的朋友，形成互补，这样对自己是有帮助的。如果身边的朋友也都是脾气暴躁的，处于一个这样的氛围中，自然很难改掉暴脾气。

第五，寻求他人帮助。很多人即便是指导自我心理暗示，但是往往做不到。如果自己做不到这一点，不能提醒自己，则可以让朋友帮忙，在自己脾气暴躁的时候需要朋友提醒。朋友提醒在一定程度上也是有用的。