一有事就吃不下饭，也睡不好，心眼小该怎么办？

有的人是一有事就吃，狂吃，吃完饭了，就心情很好，你这是刚好相反的，所以人就是这样的不同，所以这个叫【心不宽体胖】

一有事就吃不下饭，那你是经常如此吗？小事也会?还是大小事都这样的?如果这样你可能胖不起来的

我有一个朋友也是这样的，心眼小的不得了，这个可能会跟年纪大了有关，年纪越大，心眼越小【人其实多变的变色龙，说变就变】

这个还是要多运动，多晒太阳，才好，多跟大自然，多跟人接触，不要成天把自己关在家里不跟人和大自然接触【你如果可以一边晒太阳一边运动，情况就会慢慢好起来。现在的人之所以疾病丛生的一个重要原因是他们不晒太阳】

吃不下饭其实就是人体的一种自我保护手段，吃不下饭就不吃呗，其实也没有什么大不了的。只是你会否出现多长时间吃不下饭的问题。饿极了，气消了，自然就会吃

睡不着觉也是如此，如果对身体健康没有什么影响，问题其实也不大的话，也就不足为怪

吃不下，睡不香，如果长时间如此，那就很是糟糕了，这个是病了。你得按照老道说的，天天晒太阳+运动，直到好了为止