菊花茶是春夏两季人们常喝的养生花茶。每当熬夜导致上火时,不防泡一杯菊花茶,清香怡人,提神醒脑,清火除烦。菊花茶好喝且药用价值很高,那么夏季饮用菊花茶对身体有哪些好处?什么人更适合喝菊花茶?什么人不适宜喝菊花茶?一起来了解一下吧!
喝菊花茶对身体有哪些好处?
1,清肝明目
菊花性寒,入肝经,具有清肝热,泄肝火的作用。当肝热上火不防经常用菊花泡茶喝,清除肝火,保护肝脏,肝好目自明。而且菊花富含维生素A,具有保护视力的作用。
2,清热解毒,下火消暑
菊花茶本身具有疏散风热,清热下火的功效,夏季暑热天气容易引起外感风热,燥热上火,肝火旺,目赤痛等暑热症状,都可以适量饮用菊花茶来下火,缓解症状。
3,提神醒脑
菊花富含维生素A,它具清醒头脑的作用,而菊花茶本身带有清香味道,喝进去后,可以让大脑更清醒,缓解疲劳,有利于工作。
4,预防心血管疾病
菊花含有黄酮,它可以降低体内胆固醇含量,起到预防血栓,保护心脑血管的作用。
5,防辐射
菊花泡茶喝有一定防辐射作用,很适合办公室的人经期饮用。
什么人更适合饮用菊花茶?
菊花茶性寒,具有清热解毒,下火解暑,提神醒脑等功效,特别适合上火者,湿热者,熬夜者,在办公室上班者,肝火旺者,目赤痛者等饮用。
什么人不适宜饮用?
1,由于菊花茶性寒凉,寒性体质者,脾胃虚寒者,风寒感冒者,孕妇,老人,小孩等人不宜饮用。
2,菊花茶性寒,不宜天天饮用。
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