菊花茶对身体有哪些好处？

菊花茶是春夏两季人们常喝的养生花茶。每当熬夜导致上火时，不防泡一杯菊花茶，清香怡人，提神醒脑，清火除烦。菊花茶好喝且药用价值很高，那么夏季饮用菊花茶对身体有哪些好处？什么人更适合喝菊花茶？什么人不适宜喝菊花茶？一起来了解一下吧！

喝菊花茶对身体有哪些好处？

1，清肝明目

菊花性寒，入肝经，具有清肝热，泄肝火的作用。当肝热上火不防经常用菊花泡茶喝，清除肝火，保护肝脏，肝好目自明。而且菊花富含维生素A，具有保护视力的作用。

2，清热解毒，下火消暑

菊花茶本身具有疏散风热，清热下火的功效，夏季暑热天气容易引起外感风热，燥热上火，肝火旺，目赤痛等暑热症状，都可以适量饮用菊花茶来下火，缓解症状。

3，提神醒脑

菊花富含维生素A，它具清醒头脑的作用，而菊花茶本身带有清香味道，喝进去后，可以让大脑更清醒，缓解疲劳，有利于工作。

4，预防心血管疾病

菊花含有黄酮，它可以降低体内胆固醇含量，起到预防血栓，保护心脑血管的作用。

5，防辐射

菊花泡茶喝有一定防辐射作用，很适合办公室的人经期饮用。

什么人更适合饮用菊花茶？

菊花茶性寒，具有清热解毒，下火解暑，提神醒脑等功效，特别适合上火者，湿热者，熬夜者，在办公室上班者，肝火旺者，目赤痛者等饮用。

什么人不适宜饮用？

1，由于菊花茶性寒凉，寒性体质者，脾胃虚寒者，风寒感冒者，孕妇，老人，小孩等人不宜饮用。

2，菊花茶性寒，不宜天天饮用。

有关菊花茶的相关问题就分享到这里，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读！