秦海璐做节目时说，在我16岁的时候妈妈跟我说：“孩子你要明白，你这一辈子，无论是你的兄弟姐妹，还是你的父母，你将来的爱人和孩子，他们都没有义务让你快乐，能让你快乐的只有你自己。”
 
主持人惊叹，哇，你那么小就懂人生的真谛了？
 
秦海璐惭愧地笑着，可我到了26岁，才明白。
 
常常我们为了生活中的一些事情烦恼，忘了自己多久没有真正开心过。回头想想，这些事情有西瓜那么大的，还有芝麻那么大的，即使是天大的事情，比起烦恼伤害了我们的快乐和家庭幸福，都不值一提。
 
人之所以会有烦恼痛苦，皆因我们与生俱来的贪嗔痴慢疑。凡是只想到“我”，就很容易产生烦恼，与人对立或起冲突矛盾。所以，“我”是烦恼的根源。
 
烦恼来了，危害了我们的幸福和健康，就太不值了。
 
有句话叫，宁可和明白人打架，也不和无明人说话。也是我们规避烦恼的一种方法。另句话是，不怕人找事，就怕事找人。
 
@信文xw 说，遇到事情先换位思考，大家好才是真的好。
 
一定要往积极的正面想，看得通透，才能减少烦恼。
 
真遇到烦心事，要学会给自己化解，不钻牛角尖才能自在安然。
 
秦海璐26岁懂得了快乐的真谛，你什么时候明白的？
 
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