情绪管理听起来好象很复杂,好象无从琢磨,...
情绪管理听起来好象很复杂,好象无从琢磨,其实不然,情绪管理只有一条规则而已,就这么一条,各位慢慢去看,西方人提出来东西都是好多条好多条,中国人是不会超过三条的,如果超过三条就是你没有抓到要领,我们再三说,社会很复杂,宇宙很复杂,而控制这么复杂的东西它的机制一定是非常简单的,所以才叫《易经》,不然为什么叫《易经》?易就是很简易,简单明了就这几条就够了,哪一条?情绪管理只有一条,哪一条?就是当你脑筋清楚的时候你的情绪就很稳定。所以现在人没有什么问题,只有一个问题就是脑筋不清楚,那脑筋不清楚用现代话讲就是观念不正确。我们是被很多不正确的观念所害的,比如说情绪是谁在主管,我们往往说是别人让我生气的,环境使我痛苦,事情使我伤脑筋,这种观念就是错误的。从现在要改过来。我是主宰,不是外面的东西可以主宰我。你要怎么样就可以怎么样,因为别的东西你没有办法,这个东西你是绝对有办法的。
情绪随着外界而变动,就表示你没有尽到责任,没有尽到什么责任,没有尽到你是自己的主人这种责任。我们要做情绪的主人,我们就有办法把自己的情绪管好,因为很简单,只要你把脑筋搞清楚,只要把观念搞清楚,你很多事情它就化解掉。
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