心理学家指出，生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而越健康，原因是为什么呢？

想要搞懂这个问题，需要先普及一下知识：什么是心理健康？

百科定义：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

心理学家将其描述为以下十点：

接下来需要从两个方面回答这个问题：

第一种，不是真的不要脸，只是拿得起、放得下、想得开。跟朋友开的起玩笑、放得下面子，也有人称为没心没肺。这种不要脸，有一个特点，他们通常是自黑，而非怼别人。

娱乐圈中这种人有很多，举一个例子：马东。

他的头衔很多，在奇葩说上却很明显表现出各种“不要脸”：各种跪舔金主爸爸的段子、调侃自己低俗的欲望（比如八卦、色、金钱）等。但他不是只有这些，他说《奇葩说》不是要辩赢什么，而是给大家更多的角度去看待问题；他说自己的人生底色是悲凉的；他说误解是表达者的宿命······

类似的例子有很多，像大张伟、李诞、高晓松···不再一一例举。这种人，心理强大，无需从外界获得认可，自然心理健康。

第二种，就是不要脸，自私、虚伪。

相信大家见到的太多，人至贱则无敌。这种人不是最近才出现的，古来有之，我小学时候，曾有一句话流行了一段时间：“愣的怕横的，横的怕不要命的，不要命的怕不要脸的”。

人嘛，谁还碰不见几个不要脸的，不管是同学、朋友、上司、亲人、同事。

我这个人，本来就有点健忘，对于负面信息更是很少能记得住。但是，我却至今还记得小学二年级的时候发生的一件事。故事很简单，班上有一个女生，很讨厌一个男生，一次，她趁午休时间，把一些同学的书包扔到窗外（1.我们班在学校边上，窗户跟墙中间有两尺的缝隙，经常有人往里面扔垃圾。2.当时有些同学不想来回背书包，就把书包留在学校，下午放学再拿回家）。然后等我们回校，就告诉我们，是她讨厌的那个男同学扔的。当然，这件事最后破案了，那个女生也承认了，转身计划着下次行动。

不健康的心理有以下几条：①自卑。②怯懦。③猜疑。④逆反。⑤排他。⑥虚伪。⑦贪财。⑧冷漠。

这些人几乎全占，他们唯一的优点是不会责怪自己。从来不觉得自己有问题，不管发生什么事，总是能怪罪到别人身上。这类人，也不需要外界的认可，在他们眼中，自己就是全世界，他们是心理伪健康。

结论：真诚的面对自己，面对所有所有人，你也会心里健康，不再焦虑与纠结！