中秋前后6大常见病，调理方法全在这啦！

祝：所有痧友们中秋节

合家团圆，幸福美满！

又是一年团圆节，相信大家已经收到了各式各样的中秋祝福、中秋礼物。

那我们送大家什么呢？思来想去，送什么都不如送健康，所以本期中秋节特辑为大家呈上：中秋6大常见病调理方法

脾虚

节假日，开怀畅饮、大鱼大肉、饥一顿饱一顿……饮食的不规律，加上紊乱的作息，让我们的肠胃饱受摧残，很多人因此会出现如胃胀胃痛、消化不良、恶心等各种肠胃问题。

脾胃虚弱调理方法

腹泻

节日期间许多家庭往往做菜较多，剩下的饭菜后几天吃，这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变质食物，如果再吃或消毒不彻底就会使人腹泻。

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便秘

往往节假日过后，很多人开始出现便秘的问题。这主要是由于 假期疯狂摄入烘烤油炸食品，昼夜颠倒睡眠不规律，再加上秋天天气干燥，使得肠道菌群失衡，蠕动缓慢，极易形成便秘。

2经1区疏通好，便秘远离你！

眼睛干涩疲劳

终于过节了，第二天不用上班了，很多人到了晚上开始熬夜看手机，消磨时间，生怕浪费了这三天的假期，随之而来的便是眼睛得不到休息，开始干涩、疲劳、肿胀。

眼部刮痧：4步有效应对眼睛干涩、肿痛

咳嗽

终于熬过了夏季的炎热，秋高气爽，很多人选择中秋小长假出游放松一番。在这里提醒痧友们，秋季干燥，外出一定要注意补水、保暖，不然便会引起感冒、咳嗽的问题。

干咳、咳嗽痰黄、咳嗽痰白，针对性调理

失眠

节日长假如果经常熬夜，过度娱乐，搞乱了自己的生物钟，很容易患上失眠症这种病。

你以为失眠就是指睡不着吗？大错特错！

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刮痧答疑解惑：

1、刮痧适合什么体质的人？

2、刮痧力度越大，出痧越多，效果越多越好吗？

3、刮痧会伤气吗？气血虚的人可以刮痧吗？

4、刮痧会不会把皮肤刮伤？面部可以刮痧吗？

5、多长时间刮一次痧较好？几次一个疗程？

6、刮痧后应注意什么？掌握这16个字就可以了！