豇豆这样用，补肾功效超强，70岁老人晚上都生龙活虎!

现在生活条件好了。大家都开始注重养生，尤其是男性朋友，对于壮阳补肾及养生都很在意，壮阳补肾对肾虚患者尤为重要，因为这影响着每一位男性朋友的生活质量。其实壮阳补肾的方法很简单。下面小编就给肾虚的朋友介绍一种老中医壮阳补肾秘方，这个配方是肾虚解药，补肾就喝它，简单实用!

豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗精者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚补肾。”

豇豆是食、药两用之品，李时珍称“此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中之上品”。豇豆有健脾补肾的功效。

这样搭配补肾壮阳给力

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材料:豇豆1把、色拉油、食盐、醋、鸡精少许、蒜、花椒、红尖椒适量、白糖少许

做法:豇豆摘洗干净后切断。把豇豆整个的放入开水锅内，大约煮2-3分钟，即可关火，马上放凉水里过凉捞出。蒜剁碎，红椒切丝。放入豇豆里，再调入盐、糖、鸡精和醋。烧一勺滚油，油温一定要高，入花椒，花椒变色后，端起锅全浇在蒜沫和红椒豇豆上，拌匀，即可。

豇豆价格便宜很适合老百姓食用的补肾食材，在市场上可以说是药食同源的补肾壮阳治疗肾虚的食品，补肾壮阳吃它绝对没有错。