艾灸

八髎

　　八髎穴是调节人体气血的总开关，对由失眠、便秘，脾气暴躁等诱发的妇科问题，它都能迎刃而解，是女人的福穴。

　　八髎穴

　　位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎左右共八个穴位。

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　　关元

　　关元

　　在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

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　　三阴交

　　三阴交，可延缓衰老，推迟更年期，能保养子宫和卵巢、改善性冷淡，调理内分泌，缓解生理期不适、手脚冰凉、更年期障碍等多种妇科疾病。

　　

　　三阴交

　　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　补气活血驱寒，告别月经不调

　　很多女性到30岁以后月经就开始变少，甚至绝经，这真的是一个很值得重视的问题！

　　中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通，都是可能导致闭经的， 故而我们调理闭经需要补气活血——气见热则行，见寒则凝，气温则血行。

　　血虚型月经不调

　　血虚型月经不调：证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。

　　取穴：八髎、关元、足三里、三阴交。

　　肾虚型月经不调

　　月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。

　　取穴：肾俞、八髎、关元、三阴交。

　　血寒型月经不调

　　月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

　　取穴：命门、关元、归来、八髎、三阴交。