罗老师与路人交流太极
内三合是指心与意合，意与气和，气与劲合。心与意合，意是大脑，大脑发出指令，搭手这个叫做意，但你只想你打我，打不到。它还要意与心和，心是管气血的，心一想调动气血，大脑只管神经系统，神经管肌肉，随意一击，肌肉随着你的意可以动，这个是动的眼、脑、肌肉系统、神经系统，这个是一套系统。心是管神，神是总管，他管五腹六脏，由心来调动气血。神是感觉，你初步将他理解为，你闭着眼睛能感觉到我的手在哪里。这个不是眼睛，也不是脑袋，是触觉形成的一个神，中国传统中医讲这个就是神，这个是管心系统的，神越足那么我就越敏锐，所以要关闭大脑系统、关闭眼睛、关闭肌肉，通过练拳来练出来的。
仨好花聚卢芳为罗老师献花
心是灵性的东西，意是自我的东西，所以我们要关闭自我，而恢复灵性，恢复身体的灵性，自然的。因为在真正的打斗中，眼睛是看不到的，太快了，你要用大脑指挥判断失误，也是无法计算的，只有靠身体恢复那种感应，感而应之，要想感应就要有灵觉，灵觉就是神要足，神要足则气血就要充盈，所以说这个就是意与神相合。意与气和，所谓气就是吸入更多的氧，氧的作用就是燃烧，我们吃的食物是经胃化为我们的血，食物经胃化为后天之血，血要靠气才能将它输送过来，死人没有气，有血但还是死人。有了气人就活了，通过练习这个气主要是让他再吸这个氧，气里面主要是获得氧，将氧供过来，再和血一结合，就产生燃烧，产生巨大的能量，巨大的力量，这就是气血。
气一定要和意配合，意就是比如说我推你，意是往那边推，我的气就要跟着出，就推出去了，如果你吸气推就推不出去，这个就是意与气反了，你要把我抱起来，你就要吸气，你出气就抱不起来，这个就是意与气相合。气还要与劲相合，劲在太极里面讲的是内劲，劲是指重新构架身体的骨骼构架形成的，这个叫劲。不需要构架的肌肉这个叫力，在太极拳里，劲是重新练出来的东西。肌肉是先天的，这个叫力，力即为僵力、浊力，劲才是内劲，劲比力要重要得多，他具有无限增长性，随着你功力的增长他会有无限的增长，所以你们会感觉我的劲很大，其实我是没有力，把力消了，必须要把浊力消了，才有劲，如果你老是去举铁坨，练习那些健身的，来消耗你的气，你最后就没有劲了。内三合，心与意合，意与气和，气与劲合。外三合是指我们的胯与肩合，左对右，你看打搂膝拗步，相合就会产生了一个力量，肘与膝合，这两个也是往中间走，脚与手合，这个是外三合，内外三合形成组合。
天人合一 ——孟子
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