导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。
胃痛
胃部是我们体内重要的消化器官之一，在正常状态下，它应该是不停蠕动，将食道送下来的食物绞碎。如果它的蠕动不正常，就会妨碍消化和吸收，令过量气体积聚，形成胃气，中医称这情况为「呆滞」。
胃呆滞时，吃下的食物不能实时磨碎、送到肠道，因而被迫滞留胃中，半处理过的食物就会任意发酵发臭，形成酸腐气味，亦即口气，同时亦会有胃胀的征状。
口臭
中医角度：
一是由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理气为主。
一是由脾不健运，胃失和降而导致，宜用温通、补中等法，以恢复脾胃的功能。
人的脏器都时互相关联，胃气不顺，其他脏器尤其是肾脏都会受损，这对男性来说不是好事情，有了相关问题，就要献章有效调理，注意保暖。
现在的社会生活节奏不断加快，造成了人们饮食的无规律，往往在工作或学习很忙的时候，也就只是草草的吃点了事，时而久之胃病就来找麻烦了。确实胃痛也是很遭罪的，当我们胃疼手头刚好没有药物时应该怎么办呢？别急，下面小编就教大家几种缓解胃痛的小方法。
养胃
一、温度
有时很多人的体验，如果发生胃痛的时候用个热水袋或者炒热的盐袋来热敷一下，特别是胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候采用热敷或者喝点热水，止痛的效果也是比较明显的。
二、穴位止痛
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
三、补充点食物
有的胃酸是胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
平时饮食怎么养胃？给大家介绍一种简单方便的早餐
健胃营养早餐
1、准备材料:小米80g，玉米糁(粗)40g，鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后，需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。
2、洗净:将小米和玉米糁洗净，备用。
3、加水:锅内加水1500ml，放入小米和玉米糁。
4、煮粥:用大火煮沸后，转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下，避免粘住锅底。
5、加百合:加入百合，再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。
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