#糖尿病饮食##血糖##糖尿病#糖尿病病友，3类主食要少吃：
1.少吃黏的主食：年糕、糍粑、驴打滚等。因为黏的主食升糖速度快。
2.少吃加了很多油的主食：手撕饼、烧饼、油饼等。因为加了油的主食越吃越好吃，不利于控制总能量，不利于控制血脂。
3.少吃甜的糕点及无糖糕点。因为无论是甜的糕点还是无糖糕点，大都是由精白米面和油加工而成。