每当到了阴雨天气或者气温下降，以及季节变换的时候，总有一些人会出现下肢疼痛、关节不适的症状。从祖国传统医学理论上来说，这是典型的寒证。
对此，中医有不少办法可以改善症状、控制病情。但是，我们老百姓作为非专业人士，又该有什么办法自我调理呢？
有一个办法制作简单，效果明显，特别适合我们日常应用！
下肢疼痛，血瘀、寒重必居其一
中医认为，下肢疼痛，尤其是寒性的病痛，无外乎两方面的原因所致。一是血瘀，即气血流通不畅，二是寒重，即寒邪入里。
血瘀使下肢血流量减少，特别在活动时，由于肌肉、骨骼耗氧量增加，但下肢血管内的血流量严重不足，就会导致缺血、缺氧愈演愈烈，从而出现下肢疼痛。
寒重导致经络淤堵，下肢血脉运行不畅，下肢疼痛时间越长，体内寒邪越重。
血瘀和寒重，两者之间互相影响，互为加重。
一杯酒，活血、散寒，好用！
对于秋冬时节的寒性腿疼、腿痛，用好一杯药酒，就能轻松搞定！这一杯药酒用辣椒和白酒泡制，对于秋冬时节的下肢疼痛非常好用！
白酒又名烧酒，可疏风散寒、舒筋活血，少量白酒能刺激胃液与唾液分泌，有助健胃止疼，并能促进血液循环和镇静安眠。
辣椒的主要辣味物质为辣椒素，它可以帮助人体抗寒抗潮、帮助散寒祛湿。而红辣椒更在民间享有“红色药材”的美称。
此方利用白酒活血之功，辣椒散寒之效，两者联合应用，对于秋冬季节的下肢疼痛，往往可以取得良好效果。
材料：高度白酒1000克，辣椒250克。这里的辣椒越辣越好。
做法：将辣椒泡在酒中，密封7天之后，用酒水来擦洗患处，每天三次，每次30分钟。症状尚轻者，一般2天左右见效。如果症状严重，坚持月余，也会有一定效果。
注意：此方应用之后，患者不可以受风受寒。最简单的办法，就是用塑料保鲜膜，将施术后的局部皮肤包裹上。这样就能确保万无一失了。
更主要的是，此方安全性较高，制作方便，操作简单，适合普通人展开治疗。但是，刚开始应用的时候，我们擦洗患处的力道不可以太大，否则容易伤害皮肤。一旦皮肤出现损害，要立即停药。
秋后天气转凉，腿疼起来要人命！秋冬腿疼，多是寒性疼痛，血淤、寒邪必居其一，最重要的就是要活血、散寒！
白酒有活血之功，辣椒有散寒之效，用好这一杯药酒，远离秋冬腿疼、腿痛，简单好用，一定要发给身边的朋友！
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