测血压最好在这个时间段测，最准确

旁白：血压什么时候测最好？

医生：就是平时血压正常，有时候我们要测血压的话，通常也是在清晨的时候测血压。因为血压是受我们的神经系统支配的，它那么早上的时候，这个时候我们才起来，通过晚上的休息，那么交感神经的话，一个兴奋，那么这个时候人的话，在早上八九点钟，容易出现一个高峰。

旁白：在血压高峰时测，结果最准确。

医生：那么下午的时候，会再次升高，下午的话就是四点到六点之前。

旁白：平时血压正常的，早上测就好，有高血压的，早上晚上各测一次，一天两到三次，记得要在血压高峰时测哦！