冬天的时候,不如给自己补补脑吧,嘻嘻,开玩笑啦,冬天不如选择吃点鱼来让自己的记忆力不要被寒冷的天气给冻住吧,多吃鱼,对身体好哟。
食材与调料:草鱼 姜 葱 蒜 盐 油 蒸鱼豉油 料酒 胡椒粉 生粉。
制作:
1、姜切丝;葱切小段;蒜拍扁去皮;
2、鱼将鱼骨和鱼肉分离,鱼骨剁成块;鱼肉切薄片;
3、鱼骨放入姜丝,一小勺食用油,适量盐,少许胡椒粉,一小勺料酒拌匀后,加入一勺生粉拌匀,腌二十分钟;
4、热油锅,放入鱼骨,中火煎至两面微黄,熄火;
5、准备瓦锅,放入少许油烧热,放入葱白、蒜头煸出香味,放入煎过的鱼骨,放入腌好的鱼片,加入适量的蒸鱼豉油,扣盖大火煮三分钟熄火,用余温焗熟鱼片(约五分钟),起盖,放上葱绿,即可享用!
用姜片和葱段垫底焗的鱼,满嘴的香味,若是有点微辣的感觉,或许会更好哟,不知道大家是否喜欢呢?
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