现在腰肌劳损这一疾病，已经越来越趋于低龄化了。在现在这个科技如此飞速发展的社会，我们工作已经远离室外，最多的就是在办公室里面对着电脑，长期以往很可能对腰部造成伤害。因此当你们出现以下这些症状的时候，就一定要多多注意了，这很有可能就是腰肌劳损。
症状一：稍有不慎即“闪到腰”后的一段时间，觉得疼痛越来越严重，而且还影响正常的腰部活动。
症状二：不能够长时间胜任弯腰工作。弯腰稍久一点直起腰来感觉腰部疼痛困难，或者是用拳头敲打腰部位的方式，来减缓疼痛感。
症状三：腰痛的地方是固定的，这样的固定点多位于肌肉的开端，在敲打这一固定疼痛点的时候，病人的疼痛感能够快速的减轻。
症状四：患者的腰部并购有发生变形等症状，看似与常人无异，但是腰肌劳损的患者在很多活动上，都受到腰痛的限制。
症状五：患者的腰痛长期性的、反复地发作。腰痛时的主要感觉便是胀痛，或者是觉得腰部肌肉非常紧。在发病时会让人感觉背了很重的物品，反复发作的腰背部疼痛，呈钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重，迁延难愈。影响患者的正常生活。
1、引发腰间盘突出等疾病的风险较高。
如果腰肌劳损的患者对此病并不重视，甚至是任其长此以往的反复发作，那么引起腰间盘突出等疾病的风险就会增大。还会引起下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行。
2、可能会引起腰肌筋膜无菌性炎症
患有腰肌劳损的病人通常都有一个相同的特点，那就是他们总是处于长时间的久坐或者是弯腰。人的腰部虽然是富有弹性的，但是长时间的压迫，会让腰部出现痉挛、水肿、缺血、粘连等情况的发生。这样的症状被称为无菌性炎症。
3、积累性损伤危害人体健康。
人的腰部韧带其实是很有弹性的，但在遭到外界强大拉力的时候，就会使韧带出现范围内的撕裂、损伤，这些小的伤口也许会出现渗血的情况，韧带受到挫伤的时候也会引发腰痛。在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，此类病情严重，会影响生活与工作。
所以说当我们发现身体总是出现腰痛这样的症状时，就要及时的治疗，那么让我们一起来看看该如何治疗腰肌劳损吧！
1、找到病因并且消除。
无论是在生活中还是工作中，我们都应该尽量避免长时间的久坐久站，或者是长时间弯腰作业，让腰部处于一个健康的环境下。
就算在工作中没有办法对此进行避免，那也尽量让自己不要长时间处于一个姿势。除此之外，还可以找到正确的保健操，每天定时活动腰部，让自己更加的健康。
2、寻求专业、正规医生的帮助。
一旦确诊，就应该立即治疗，不然，就会严重影响工作和生活。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活开的习惯等保守方法得到缓解。
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