春天到，气温回升，春色宜人。但是，春寒料峭、乍暖还寒，大人小孩一不留神就感冒，咳嗽也找上门来。
以前跟大家分享过很多缓解咳嗽的方法，比如喝川贝汤、吃盐蒸橘子，还有按揉天突穴，推四横纹、八卦，揉膻中穴等等，小伙伴们反映都不错。
今天和大家分享一个穴位，它就叫做咳喘穴。穴顾名思义，就是对咳喘有非常好的帮助的穴位，对急性、慢性的咳嗽都会有效果。
有些大人或者小孩，咳嗽得很厉害的时候，在这里是有结节的，把结节按揉开，咳嗽就会好了。
我们对咳喘穴进行按揉的时候，可以单独进行按揉，揉完咳喘穴，再按咳喘新穴，每个穴位5分钟，左右都要按。
也可以2个穴位同时进行，这样更加省时省力。按揉的时候，用手指的前端进行按揉，力度要大一些，最好能感到酸痛，这样才能有效刺激到咳喘穴，发挥最大的作用。
咳喘穴对小孩都管用，对大人也管用。但是并不是一个方法就能适合所有的人和所有的情况，如果是严重的咳喘或者按揉咳喘穴后无效，还是及时用其他方法处理。
快速治疗咳嗽的10种食物
一起来看看。
1、梨
据古书记载，梨对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤每天吃上一到两个梨可有效缓解冬燥。
2、苹果
苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
天天面对电脑的办公族，更要多吃苹果，每天吃一个苹果可以改善呼吸系统增强肺功能。它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。
3、猕猴桃
弥胡桃还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情。猕猴桃被人们誉为“维C之王”“百果之王”，其维生素C的含量极高。丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效。
4、柚子
柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
5、白萝卜子
白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。
6、甘蔗汁
准备甘蔗汁和萝卜汁各半杯，再准备适量的野百合。先将野百合煮烂，再和入两汁。在睡觉之前服用，每天一次，这样可以润肺止咳，生津润燥。对虚热咳嗽是很适合的。
7、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2~3次，一次小半碗。
大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
8、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。
橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
9、芥菜姜汤
鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。
10、花生枣蜜汤
花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。
联系客服
