咳咳咳不停？两个地方交替按，止咳平喘化痰，咳嗽停了，肺舒服了

由于天气寒冷，室内室外温差大，以及饮食等原因，感冒咳嗽的人越来越多。咳嗽，是由于风寒暑湿燥火六邪，从我们的口鼻皮毛进入并侵袭肺部，导致的咳出声以及有痰的症状，有风寒、风热、风燥等不同的证候，风寒占的比较多。
那么，今天就给大家分享两个穴位，能够止咳平喘、健脾化痰。

首先，列缺穴。它在前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸的地方，也有一个简单方法来找，直接两手虎口竖直交叉，食指指尖挨着的地方即是。它属于手太阴肺经的络穴，能够疏风解表、宣肺理气、止咳平喘化痰，有效缓解风寒咳嗽情况。

然后，中府穴。找中府穴之前，我们先找云门穴。云门穴在锁骨外侧端下缘的三角窝中心，找到云门穴后再往下走一个手指宽，即是中府穴。它是肺经的募穴，身体脾肺之气汇聚的地方，经常按揉，能够止咳平喘、肃降肺气、倾泻肺热。


这两个穴位交替着按，坚持一段时间，止咳平喘化痰，慢慢地咳嗽停了，肺也舒服了。

好了，本期就先说到这里，大家有什么健康问题，都可以评论留言或者私信，我们会为你解答，下期再见！