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这菜搭配的好，含丰富的卵磷脂，多吃可以清血脂健脑
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“补脑第一菜”中含有大量卵磷脂，大脑非常喜欢，看看你认识它吗
这种菜比核桃还补脑！每天吃一小把，安神助眠，调节血脂！
大脑最爱的食物，根本不是核桃！这些健脑菜家家有，常吃记性好~
这菜比肉还好吃，蛋白质是牛奶的13倍，补脑强筋骨 降低胆固醇！上桌抢着吃~
大脑“最爱”的不是核桃，而是它！还能降血脂、助睡眠，可惜很多人还不知道！
要想80脑不萎缩，不痴呆，其实很简单！常吃4大“补脑菜”，头脑灵活记性好！
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