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以自编'口诀'说明化简记忆的程序和方式


学习无捷径,努力勤奋加刻苦。
好的学习方法,可以事半功倍。


化简记忆法是通过较少记忆获取完整系统知识的最优化的学习方法。
“口诀、顺口溜”是各种化简方式的综合、较高层次和最后结晶,尤其适合现在的执考(选择题)复习,记忆条理较多的内容。


通俗说化简就是变难为易。


难易因人而异,你会的东西再难也是简单的,不会的,再简单也是难的。


“对自己有用的方法才是最好的方法”!朋友,您自己才是最棒的!!!!


我的体会是:


1、“口诀”为自己而学,为自己而用! 

没有必要去追随任何人!
发掘学习潜能,实际您自己才是最棒的!
大多情况下,自己编出来的口诀最适合自己,记忆才最深刻!

1)浅显易懂,通俗爽口,记而能用之;
故弄玄虚,深奥难解,附加词过多,甚至很熟悉的内容,经编成口诀后反而费解,增加了负担。

没必要花费很多时间做“绣花枕头”给别人看!
也无须笨拙地学别人的绣花!

口诀在“精”,不在于华丽!(华丽的口诀害人不浅),
“附加词”愈少愈好!牵强附会,何必!

你不必非得写“唐诗”背唐诗(学古文还得再次翻译),
我从不追求高雅,也反对下流粗俗,喜欢大众普通白话!

2)有些能理解、推理的内容,不必花时间加工化简记诵。
强迫去背,实际在某种程度上把可以理解记忆的内容转变为机械记忆,死记硬背忘得快,即便机械记忆内容都应该尽量赋予其一定意义。

如血尿酸参考范围:155~428μmol/L 
我就记:血尿酸值要我我说~4(乘)2得8(155~428);

3)“口诀”也绝不是字越少越好
“精”是在自己能全面记忆情况下的最优选择。

同一内容,有人不需要口诀就能记住为最佳!
小河能趟过去,就直接趟过去,非要架座桥给人看,自己反费时间和力气!

需要扔几块石头(关键词),就拣最有用的搬,扔在最合适的位置
有人步子大,有人步子小,不要和别人比,根据自己实际,人家五块石头能过河,你得需要8块,就8块吧!
不要苛求自己选择字最少,达到一定程度了才能以最少字记住,

字少是随学习理解记忆自然而然的产生的“升华”。

我喜欢:
中药“十八反”歌! 
解剖“腕骨”口诀“大小头状钩舟月三角豆”;
关键词按顺序排列!一个附加词也没有! 

2、化简方式

1)先把识记内容(如药名等)反复记熟!

善于应用缩写及速记符号,还有要注意取少弃多!
如口服降糖药多数饭前服(弃),少数餐中服(取);

2)归类、条理、排顺序: 

如植物药和动物药分别归类;生药归类;作用于某一系统药归类;
条理、排顺序尽量按教材及符合一般逻辑思维规律,但不受其限。

3)找关键词、字:

有人把关键词比喻为“沼泽中的几块石头,数目、大小应该使你安全跨越”。

自编易制毒化学品口诀:

易制毒化学品:
甲基麻黄素、去甲麻黄素、伪麻黄素、消旋麻黄素;
麻黄素;麻黄素浸膏、麻黄素浸膏粉;
麦角酸、麦角胺、麦角新碱;


关键词:麻黄麦角就足够了!

你非要全部详细记,就排列好了,但关键词麻黄和麦角一定别扔,别捡芝麻丢失西瓜!

麻黄甲去甲伪消旋(甲基麻黄素、去甲麻黄素、伪麻黄素、消旋麻黄素);
麻麻浸(麻黄素、麻黄素浸膏、麻黄素浸膏粉);(临床常用麻黄素)
麦角酸胺碱(麦角酸、麦角胺、麦角新碱)。
(过去在临床常用的有麦角胺、麦角新碱)

取关键词,找押韵:

麻黄甲去甲伪消旋
麻麻浸麦角酸胺碱


4)兼顾合辄押韵、编成“口诀”、“顺口溜”

附:我在2014年执考前发布的部分短句、“口诀”、“顺口溜”;

高血压非药物疗法:

控重、低脂、限盐,
运动、乐观、戒洒烟;
(可补B12、叶酸)
;

痛风高危因素:

遗传、酒、嘌呤,
高压、脂、糖、胖,
噻嗪、非甾(ASP)、环孢、
胰岛、青霉,手术、创;


引起咳嗽的药:

ACEI、胺碘酮,
肝素、华法令,
噻嗪、呋喃妥,
PAS、抗肿瘤


我学习常用医学检查顺便编两句顺口溜和大家分享:

编“口诀”、“顺口溜”就是玩
很简单我把它们看成是"发球和传球"游戏:

磺、氨苄、扑、巯,结晶尿
服用磺胺、氨苄西林、扑米酮、巯嘌呤等药可出现结晶尿;
传、血、排斥,淋巴多
传染病、血液病、移植术后、排斥反应能引起淋巴细胞增多

5)谐音、假设联想:辅助记忆。


短句(形象联想):希望我能起:抛砖引玉

坐席梦思抽烟(打一类药及药名)
餐中吃糖瓜格外美
2型小儿糖尿病,只准吃瓜

第一句:降血脂药:烟酸类:阿昔莫司
“阿昔莫司”没什么印象,就编了这句短语,"坐席梦思抽烟",就记住了.
烟酸类:有烟酸和阿昔莫司。

第二句:降糖药(二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲)餐中服,其他大多数口服降糖药都是在饭前服!

第三句:2型小儿糖尿病,只准吃瓜!
目前仅有二甲双胍批准用于儿童。

3、有些内容,不是单纯“口诀”记忆就行的,必须理解。

如:一些药品服用的适宜时间,必须先充分理解(为重点)!
然后记忆,熟能生巧,习惯成自然。
1)清晨: 
(1)适应生物钟规律,
如肾上腺糖皮质激素类(上午为分泌高潮)、
抗忧郁药(症状晨重晚轻)、
抗高血压药(上下午各出现一个高峰)。
胃酸分泌晨5时~中午11时最低,下午2时~次晨1时最高;
胰腺胰岛素分泌清晨始升高,午后达高峰,凌晨低谷;
(2)提高药效,如驱虫药(增加药物与虫体接触);
(3)迅速显效,如盐类泻药; 
(4)减少副作用,如利尿药(避免夜间排尿次数过多)。

自编清晨服药口诀:
找关键词,排序,押韵:

激、郁、降压药,
虫、盐泻、利尿


2)睡前: 
(1)适应生物钟规律:
如催眠药、平喘药(预防哮喘,哮喘易凌晨发作,迷走神经兴奋,支气管平滑肌收缩)、血脂调节药(肝肝合成胆固醇多夜间)、缓泻药(睡前服,次日晨排便)、钙剂等;
(2)减少副作用:
如抗过敏药(服药后易瞌睡)。

找关键词,排序,押韵:
自编睡前服药口诀:

睡前降脂、平喘,
缓泻、钙、敏、眠


每个人都有自己最适宜的学习和记忆方法,
我编的口诀自己未必记住,仅供参考, 
你能用上,就是我的收获。

我只是抛砖引玉!

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