运动VS不运动，两种人生最后十年的对比！

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年轻时有的人不运动不健身，天天颓废着打游戏吃垃圾食品。而有的人规律作息，健康饮食，把健身当事业。也许最大的区别都体现在了老了以后，这是这两种人生命中最后十年的对比。

运动VS不运动

图片对比惊人，感触颇深，健康其实真的一直掌握在自己手中。人生只有一次，健康生活每一天，为自己打造一个安稳的晚年。

在年轻岁月里

你我 共勉

每天运动

再  平  凡  的  生  活  也  应  该  有  趣

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