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实战绝招:从从容容才是真(接续)


实战绝招:从从容容才是真(接续)

对于接发球,你的站位可以根据你的特长选择不同的站位,比如你的步法好,且擅长正手攻拉,你的站位不妨就靠近反手位,如果反手特长突出,是你主要的得分手段,你不妨站位偏中间位置,如果你擅长近台快攻,站位靠近球台一些,如果你擅长中远台的对拉对攻,你的站位不妨距离球台稍远一些。


补:也可以根据对方发球习惯适当调整站位(此对手多数不出台)

所以我站位偏向反手拧,反手上手为主


      不管接发球选择什么样的站位,需要特别注意的是,你的身体重心一定要在你的两条腿的中间,一定要压在两只脚的前脚掌的内侧,身体一定要有弹性,要有一定的前倾度,球拍要自然地放在你的身前,保持一定的前倾,千万不要摆出搓球的板形,或者反手或正手拉球的板形,或者挑打拧拉的身法和板形,只有这样你才能从容应对对方发过来的任何类型的球,你的身体才可以随时启动。


      在击球的时候,要做到眼随球动,身随球动,球未到,身先动,始终处于最佳的击球位置永远是你涨球的秘诀,只有这样,你才可以从容引拍,从容做击球的各种动作,保证最大限度的上台率和威胁度。


方博在马龙快接触到球的时候已经启动(球未到,身先动)


      要学会板与板之间的身体还原,无论是你采取什么的接发球方式,在击完球后,身体一定要快速还原,学会击完球后身体的重心迅速调整到两条腿的中间,学会击完球后,球拍迅速回到你原始的接发球准备姿势。不知道还原,不会还原,你的下一板的击球一定是仓促应对,无法从容调整身体位置,无法从容引拍,无法从容击球。


      除了机会球,切忌发死力,死发力,只要球不落地,你永远也不要轻易放弃对方回过来的上台球,即便是你知道你击过去的球对方很难回过来,也不要不做下一板击球的准备。


许昕在发力侧身爆挑后,腿瞬间还原回来(永远做好下一板准备)


     对于擦边球,擦网球,要随时做好二次启动的准备,虽然难度太大,但是往往这类的球如果你回过去了,反而会有出其不意的效果,往往直接得分的概率很大。


乒乓网 西窗烛2016、7、16

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