@谦谦乒乓:我有时候做完拉球动作之后重心自动后坐(即使我知道要迎前),蹬转也蹬不好,往往是右膝盖内扣但是左膝盖前顶,重心还是在屁股上没有迎前,导致发不上力,这是为什么?怎么解决?
问题分析:
拉球重心后坐一般问题两点,第一就是重心没有提上去蹬转不够。第二点就是拉球没有提胯而导致力量传递不上去。从而影响了球的质量以及重心的问题。尽管腿上已经发力差的不多,但是依然力量不够从而有了一定的力量不足。咱们一起来看看教练的建议吧!
姜教练:的确是,乒乓球最让你头疼的是一些习惯不好改。你种情况可以试试拉球前把脚跟抬起来,或者脚跟别踩太实。应该会好些。主要原因还是你不习惯身体前倾,需要你以后注意打球姿态。改好动作需要一定的恒心和毅力,努力吧!
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