@Reb:动作总感觉比较僵硬,以前训练过,现在打得少后动作经常变化,比赛也不稳定,该怎么突破。
@姚老师:这么暴力的横拍反手,看起来真是舒服,但是有一些需要注意的点,我们还得深入探讨。
观后感
从你的视频中,感觉你的反手非常好,一看就是曾经训练过的,而且是经过比较正规的训练,触球的感觉以及动作的规范性都非常好。
原因分析
现在不稳定的原因可能有两个:一个是确实像你说的训练不够系统、量不够大,这个真的没有什么捷径可以走,就只能是多训练。
另一个呢,你在打球的时候重心太直了,只有在打球的时候腿才弯一下,那重心的交换和动作的连续就都没有了。
因为没有还原的感觉,一般我们打这种连续的训练,重心都是要比较低的,而且身体要紧凑一点,所谓的放松,也不是你这样就站直了的。
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