握拍?发短球?怎么做好呢?
@dlam12345:
1、我是握横拍的,大拇指和食指在握拍的时候是需要用力的?有的视频说轻贴即可。我之前一直好像是手掌和后三个手指紧紧握住球拍,现在在搓球时总没感觉。但是又觉得大拇指和食指一直发力,时间打长了会不会有点累。
2、我总是发不了短球,要么长,要么靠碰,没质量。大家说说自己发短球时是什么感觉,摩擦的感觉?
陈立新教练:
1、虎口轻贴拍肩,不深不浅,适中即可;握拍不要过紧,不击球时拿在手里,用另一只手能不费力撤出的力度就可以了。击球瞬间要握紧球拍,击球后放松还原。
2、发球时板型要平,击球6点位置,击球瞬间有一个短促的集中发力,增加摩擦速度和距离,拍子向前送,不要立着。第一落点要稍靠近网,不要靠近自己。
1、引拍时身体和手臂要放松
2、击球时板型要平,击球底部
3、击球瞬间要有一个短促的集中发力
4、第一跳的落点尽量在台子中间或离网稍近
5、击球时,摩擦要充分,平着往前多送一点
6、利用重心的协调发力增加旋转
7、上身要前倾些,减少入射角度,把弧线压住
(感谢提供GIF动图作者)
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