现代人的生活充满了不规律，而且每一餐的饮食成分都无法规定。所以身体各器官都多多少少受到一定的损伤，而且经常的朋友聚餐以及工作应酬，难免会喝点酒，所以最容易受伤的就是肝脏，而肝脏又和其他去的身体器官不太一样，当它受到损伤的前期，并不会发出任何的信号，而是自己默默承受，一旦被我们感受到，它已经到了很严重的地步，所以我们平常一定要给它多一点的关注。
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肝硬化前期有5个体现
（1）皮肤失去光泽发黄症状
当身体内的毒素长时间积滞，得不到及时的化解或者是发泄，那么就会通过一些其他渠道发挥出来。当毒素堆积使肝功能呈现妨碍时，会导致人体内排泄紊乱，长期如此，一些毒素会通过皮肤向外排，脸上逐渐呈现黄疸症状。
（2）身体呈现腹水症状：
这种表现也就是肠胃内的水分过多，无法排出体外，只能在肠胃内积滞，这就给肠胃造成很大的压力，甚至会干扰到它的正常运行。这样被大量的水分浸泡着，不仅影响食物消化，还会降低身体抵抗力。
（3）食欲不振、恶心厌油：
肝硬化患者会因为肠胃功用紊乱、排泄反常，致使肝脏遭到影响。其主要体现为食欲不振、恶心厌油，这种情况与肝功用衰竭相关。因而，呈现这种症状应赶紧调理，给身体摄入一些必要的营养成分，提高自身的抵抗力。
（4）身体常常感觉疲倦：
肝硬化患者会长时间出现疲乏感觉，这是因为肝脏受损后，神经和肌肉的生理功用下降，因而略微有肌肉活动时，身体就会产生很多乳酸，进而呈现疲乏感。长时间如此还会影响代谢水平和消化吸收功能，导致养分缺失。
（5）腹部呈现阵发性疼痛：
肝硬化会使肝细胞坏死，细胞失去活性，那么很容易造成血管异常和各种炎症，要是不能得到及时的缓解会使人体内排泄失调，时而呈现阵发性腹疼痛症状。因而，当身体呈现这种症状时，应及时去正规医院检查与诊治。
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戒掉3件事防治肝硬化
（1）戒憋
很多人有憋尿憋便的习惯，长时间会导致身体毒素不能及时排出，进而增加门脉压力，诱发消化道出血。因而，防治肝硬化应确保大小便疏通、及时。
（2）戒酒
酗酒是危害肝脏的主要因素之一，大量的酒精会危害肝脏内壁，长时间如此很可能诱发肝硬化等肝脏疾病。若是肝脏已有疾病的患者，一滴酒也不能沾。
（3）戒高热量、高盐分
肝脏疾病的患者应尽量减少蛋白质的摄入，另外也应该严格控制食盐量，尤其是腹水患者，假如吃过多口味重、盐分大的食物，很容易引起消化道出血。
以上5种表现是肝硬化的前期症状，为了早发现早医治，应多留心身体发出来的“信号”。肝脏疾病非一日积累所患上的，因而在生活中应保持良好的生活习气，少喝酒、多上厕所、不要盲目用药。每天吃饭也要尽量克制自己，如果能够做到自律，那么你的肝会越来越“软”。
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