【网友投稿】
老公回归后,我们关系变得像仇人,该怎么办?
我老公和女下属出轨一年,在我和家人的共同努力下,终于把小三打跑了。
通过多次的谈判之后,小三愿意放手退出,也辞职离开了我老公的公司,同时也离开了我们生活的这个城市。
我觉得等小三走了,老公就会安心和我过日子了。毕竟我长得也不差,可以说是上得大厅堂下得厨房,要外貌有外貌,还有稳定的工作,各方面都不比小三差,甚至还比小三优秀。
但是没想到好不容易打跑小三,老公回归家庭后,结果我们的关系相处却变得越来越糟糕,越来越敌对,这要怎么办呢?
(如果你也面临婚姻的困境或棘手的“7年之痒”,扫码和我聊一聊
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【婚姻咨询师梵簌】解析:
这是遭遇背叛后常见的情况。
很多妻子觉得婚姻出现问题是因为出现了第三者,只要第三者退出,那么婚姻就能重回幸福。
但是只有真正处于这种困境里才会明白,就算第三者离开了,夫妻之间的关系也会产生巨大的变化。
就如钱掉进了屎坑再捞上来,洗得再干净也会有残留。
即便好了伤疤忘了疼,阴雨天来临也会有不舒服的时候。
第三者退出或被你赶走了,但你们两人日积月累的婚姻问题没有解决。
而回归的男人,一旦被攻击指责多了,耐心是会降低到负数以下的。
你把他逼急了,他会跟你吵,会跟你闹,吵闹越来越多了,等他与你提出离婚时,在他看来是彻底过不下去就别过了。
这时你可能害怕,会暂时的消停,但隐藏在你内心的害怕情绪不会因为你的暂时消停而消失。
被压抑后只会不断放大,反而会对犯了错的老公有更多的要求。
并且会进一步来确认他是否还爱你,当你试探他的同时,他也会试探你是否还是以前那个单纯的你,当你慢慢放心时,无形当中彼此已陷入试探的恶性循环中。
在婚姻咨询中我们和妻子强调,夫妻关系,实质上是追求合作的关系。
男人的回归,是带着试探的心态回归,原配除了是受害者的身份,还是修复者的角色。
如果男人回归后,处于这种敌对状态,要如何修复婚姻呢?可以分这四步来走:
第一步,按下暂时键,让伤害停止。
面对出轨男人的回归,妻子不要在言语去攻击,不要在行为上试探他,因为你们的关系很脆弱,不然你们的关系会越来越差。
婚姻的修复,讲究的是时机和创造时机,需要好的氛围,所以你要去学会按下暂停键。
让内心难受的情感得到消除,别通过吵闹宣泄,引导他给你好的态度,同时要学会降低期待。
第二,放下控制。
出轨的事情已经发生了,小三离开了,男人同意回归家庭。
如果你还要继续要求他或者控制他,命令他有意义吗?其实没意义,只会让你更焦虑,更想要盯紧他。
在你老公看来,他的回归像一个犯人一样被人监管着,太痛苦了。
所以,要么学会转移自己的注意力,要么让自己忙碌起来。要么疗愈自己,要么让自己放下,因为出轨带给你的痛、委屈和不甘心等。
如果你把自己困在自己的世界里面,会被自己的情绪困扰一辈子。
第三,有事说事,尊重彼此。
你们的关系变得很糟糕,很对立时。可能他也不想跟你沟通,他不想沟通,那就尊重他。
如果你越是逼他回应,只会让他反感和误解你,你会更痛苦,觉得对方不在乎你,不在意你的感受。
但这种关系就会变成你追我逃的模式,如果你不追,那他会慢慢停下来,尝试相信你,也不再逃避。因为逃避久也会累的。
双方在相对平静的位置,彼此的情绪得到安抚,才能够冷静下来,这时婚姻修复最困难的部分就会完成,那之后要怎么相处呢?
四个字“求同存异”。
夫妻在婚姻中能幸福,不让对方出轨,是因为求同存异,不一样的观点,破坏不了关系;但不允许别人有不一样的观点和感受,则会破坏所有关系。
如果你能够变得比外遇对象更有吸引力,那么外遇的伴侣重回你身边的可能性就会增大。
此刻,也请你不要再犹豫,相信我:用对方法,找准方法,你也可以征服男人,击退小三,触达属于你的幸福。你要做的不是纠结“我能不能做好,能不能让他再爱上我,能不能让小三离开”,而是马上行动,静待幸福回归。
这也是我作为一名婚姻咨询师的初衷:希望尽我的微薄之力,帮助更多姐妹提升自我,找到自我,实现自己,拥有属于自己幸福的人生和美满的爱情。
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