我在2月7号凌晨1点多查了我老公的手机，他由于业务往来每天电话好几十，从通话记录无从查起，我就查了短信，因为最早只能查到9月份的，一查每天好多短信，都是同一个号码，直到元月份才没有了短信，我按这个号码再查通话记录，简直被打击的差点晕过去。
从9月份到我查的当天，天天都是好多电话，再按号码搜微信，是一个我曾经熟悉的昵称，去年发现过两次他们微信联系跟老公闹过，老公当时就把她删了，没想到他们改成了发短信通电话。
早十来天他还信誓旦旦的保证不会再有这种事，我发现他跟另一个女的开房记录有20天了，这些天我一直都在容忍，心里实在憋屈我就自个躲房里哭一场，他也看到了我有多痛苦，可是身心出轨的男人真的没有自觉性，完全不会感到内疚，你再痛苦不堪，他视而不见继续他的婚外情。
我看着这些记录真的崩溃了，对他大打出手，我要他给我买房离婚，他也爆发了，穿好衣服想离家，我马上跟紧他，不给钱买房别想甩开我，一直闹到很晚，他始终没个交代，这一晚不了了之。第二天一早我再找他谈，他的态度改变了些许，又一次做出保证，我不相信他，我拨通那女的电话，开了免提交给老公，如果要表诚意亲口跟她说，你们不再联系。老公有些不情愿但还是照做了，那女的在电话里还想纠缠，老公直接把电话挂了。
然后我就看到老公手机上收到好几条信息，那女的发的，说什么你好狠心啊，不见面我就去死之类的话，我就扮演老公的语气回复了她让她彻底死心。从这之后我没收了老公的手机，以防他们继续联系，老公走哪我跟到哪，而他继续对我冷暴力，在外面我不计前嫌对他软言细语，都没用，他冷淡漠视我，回到家我找他谈，极力想挽回他的心。
可是他除了指责我的种种不是，没有别的话说，而这些指责他以前都是无条件包容我，怎么现在说变就变了呢，我真的好无助。我意识到光靠我们两个解决不了问题，他的心还是不在这个家不在我身上，不知道怎么办好？
男人出轨怎么办？不管你是不是可以接纳他外遇的客观事实，事儿早已发生了。你埋怨、又哭又闹，痛楚，大张旗鼓的发泄你的负面情绪，这种全是毫无价值的。出轨的男人做为女性而言，少一分理性，便会多一分理智。
怎样处理出轨的男人呢？
第一、你需要想清晰这段婚姻何去何从
做为女性而言，少一分理性，便会多一分理智。你需要搞清楚他外遇早已发生了，如果你不想离婚，那就要想一想该如何挽回另一方，怎样调节大家中间的矛盾。假如你觉得非离婚不可，那麼你要如何保护好自己和孩子的利益最大化，别傻乎乎什么都不要就离了，等你冷静下来必定会后悔莫及。因此，理智有一些，未来的缺憾便会少一些。
第二，如何从外遇的阴影中走出来
人的一生都是有很多艰辛，你也不列外。假如丈夫出轨的事儿你确实没法接纳，那麼你先让自身平静下来，何不出去旅游几日，或是去最好的朋友那住几日，好好地想一想大家在一起的岁月，反思一下夫妻的问题到底出現在哪儿。如果有自身的缘故，将来是否要做一些调节。假如这个男人不是滥情，也有后悔和内疚之意，那麼你是不是可以接纳。假如你提前准备接纳，那麼能否将来能从心底把他外遇的事儿抹除，让自己从外遇的创伤中走出来？
第三，不要抱怨，不再翻旧账
或许他的外遇是他自己的一场磨难。人是感情动物，许多情况下婚姻生活尽管是一纸管束，如果没有夫妻相互间的精神实质共鸣点和重视，非常容易遭受引诱而穷途末路。这类逃避责任的心态自身便是不成熟的标志。如果你们夫妻模式不调整，还去埋怨往日，这些全是成长的代价。
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