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脑梗康复六法
沉舟u4i0f9xna2
>《文件夹1》
2016.06.11
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足:在重新“学会”走路之后,坚持每天早上在家人陪同下到附近的公园健身、散步、走卵石路,上下楼梯。
说:因为脑梗塞损伤了语言功能,所以出院后要坚持锻炼说话,每天熟读绕口令,以锻炼口舌。
写:每天练习写字。
算:经常练习珠算,以增强大脑的记忆功能
。
梳:早晚用手指“梳头”100下,促进头部血液循环,改善脑供血不足。
吃:饮食以清淡为主,经常吃南瓜、胡萝卜,因为这些食物有助于软化血管,防治便秘。
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